סרטון ג'ס מארונדה נותן הגדרה חדשה למושג חולני

[קפטן קקי]

סירטון שאני מקווה שרובכם מכירים.
יש דרך אחת בלבד להגדיר את העניין הזה : HOLY SHIT 😲:O 😵
מתחיל בפאוורקלינים כבדים, עובר למתח בסבבה לחזרות גבוהות, ואז מתחיל הפאן - 185 קילו ל20 חזרות סקוואט לפי הספר:

 

[subzero1122]

ישן מאוד
אבל אני בטוח שהרבה מפה לקחו השראה מהקטע הזה
אם אני זוכר טוב בסוף הוא נופל או משהו כזה חחח

 

[prUser]

איזה widowmaker קטלני... אין דבר יותר מספק בחדר כושר מזה.😍

 

[AsD[eyal]]

הוא באמת חולה נפש ראיתי את זה כבר

 

[temp]

אחד מהסרטונים שאני יותר אוהב .
אותי תמיד הכי מרשים שאנשים גדולים עושים מתח .

 

[ilayzror]

מדהים:O