החזה לא מתפתח
- פותח/ת השרשור elirev4
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
58,705
1. אתה לא אוכל מספיק
2. אתה לא מתאמן נכון
3. אין לך סבלנות
2. אתה לא מתאמן נכון
3. אין לך סבלנות
נק' מוניטין:
58,705
התוכנית אימונים שלך לא אידאלית.
נק' מוניטין:
30,686
אל תדאגי, גיל ההתבגרות קורה בקצב שונה לכל אחת. עוד שנה שנתיים גם את תוכלי ללבוש חזייה כמו כל החברות.
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #11
מה זאת אומרת לא אידאלית?
למה אתם כל הזמן זורקים פה רמזים תתנו פה פעם אחת תשובה לעניין כמו שצריך
נק' מוניטין:
876
- ספורט פלוס באר שבע
בשביל חזה לא צריך יותר מ 100 קילו... זה גנטיקה
יש לי חבר אותה בעיה בשיא שלו לחץ פעמיים 160 ועדין די שטוח גנטי...
יש לי חבר אותה בעיה בשיא שלו לחץ פעמיים 160 ועדין די שטוח גנטי...
נק' מוניטין:
58,705
זה שהוא משתתף בתחרויות אומר שהוא "מבין"? הוא דוגל בשיטות של בילדרים שדוגלים בשיטות של בילדרים אחרים וככה השושלת הזו גוברת וגוברת עקב מגזין FLEX ומאסל אנד פיטנס.
מי שמזריק או משתמש בחומרים כאלו ואחרים, החוקים לא חלים על אלו שהם טבעיים וההפך.
להרים יותר משקל על המוט עם מאזן קלורי חיובי = יותר מסת שריר. אם תרים כל הזמן 100 ק"ג בלחיצת חזה, לא תתקדם לשום מקום מאותה הנקודה שהרמת 100 ק"ג, זה הדבר הכי מטומטם שאפשר להמליץ לבן אדם טבעי לעשות, ובגלל שהוא לא טבעי הוא עושה את זה ועדיין גודל.
אפשר לגדול עם חומרים אנאבולים גם מבלי להתאמן, זה לא סוד וזה קורה, לפחות בהתחלה (כמובן שאם מוסיפים אימוני התנגדות גדלים הרבה יותר).
קודם כל תוריד את עצמך מהעץ, אף אחד פה לא חייב לך שום דבר. זה שאתה לא מבין עברית זה כבר לא הבעיה של הפורום הזה. דבר שני כשאני אומר שהתוכנית שלך לא אידאלית, הכוונה שהתוכנית שלך חרא ואתה לא יודע להתאמן. הכוונה שאם עדיין לא הבנת, שהתוכנית שלך לא בנוייה טוב מבחינת חזרות, סטים ותרגילים ואולי גם מספר הפעמים שאתה עושה אותה בשבוע.
נק' מוניטין:
502
דווקא במשה שדני אמר באשכול הזה גם אני לא כל כך מסכים..
אבל אפשר ללמוד ממנו הרבה, ועד לפני שבועיים הוא היה טבעי..... ואתה כנראה לא ראית את השינוי הענקי שהוא עבר. ( הוא היה ממש שחיף פעם, היום אתה רואה מה הוא, שינוי אדיר)
נק' מוניטין:
19,594
- Team Active
אם אתה באמת מאמין שעד לפני שבועיים הוא היה טבעי אתה חי בסרט לא נורמלי.
נק' מוניטין:
502
הוא היה טבעי.
אני עקבתי בזמנו על ההתקדמות שלו שהוא העלה באתר אחר.
אתה יודע כמה זמן לקח לו לעלות במסה מ93 קילו עד איזור ה103? המון המון, ובנאדם עם חומרים היה עושה את זה הרבה יותר מהר.
בחיטוב אני כבר לא יודע מה הוא בידיוק עשה, אני זוכר שלפני שבועיים ככה הוא התחיל להשתמש ( לפחות ככה הוא אומר).
אבל עד סוף מסה הוא היה טבעי.
כמובן שזה לא בטוח ב 100% ולעולם גם לא נדע אלא אם יעשו בדיקות....
נק' מוניטין:
58,705
חאלס להתעסק בכבד של אחרים, לאף אחד לא באמת אכפת אם הוא טבעי או לא, לשופטים על הבמה לא אכפת מה הוא הזריק/שתה/הכניס בצורה כזו או אחרת, אכפת להם איך הוא נראה.
99.9 אם ל 100% מהמשתתפים באולימפיידה ובליגות הגבוהות בכדורגל (חוץ מישראל, ליגת הקונוסים), כדורסל ודברים דומים לכך, משתמשים בחומר כזה או אחר, אז אפשר להפסיק להיות יפי נפש.
99.9 אם ל 100% מהמשתתפים באולימפיידה ובליגות הגבוהות בכדורגל (חוץ מישראל, ליגת הקונוסים), כדורסל ודברים דומים לכך, משתמשים בחומר כזה או אחר, אז אפשר להפסיק להיות יפי נפש.
