הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון אסור לשפוט כח לפי מראה

seth אם לא עשית אף פעם בוקס סקוואט כדאי לך לנסות, זאת הרגשה מוזרה אבל בעיקר חדשה ומעניינת

במה יש לך מבחן ד"א



the sun אתה כבר מושך אש בפורום השני, אל תפתח מלחמה בשתי חזיתות.


יום אחד אני בהחלט אנסה, אבל לא כרגע, יש לי מספיק דברים להתעסק איתם בתקופה הקרובה.
כתבתי, המבחן בקורס מבני נתונים ואלגוריתמים. אם אתה מחליף אותי ועובר אני מתחייב לעשות רק בוקס סקוואט לחצי שנה הקרובה 😃
 
יום אחד אני בהחלט אנסה, אבל לא כרגע, יש לי מספיק דברים להתעסק איתם בתקופה הקרובה.
כתבתי, המבחן בקורס מבני נתונים ואלגוריתמים. אם אתה מחליף אותי ועובר אני מתחייב לעשות רק בוקס סקוואט לחצי שנה הקרובה 😃
אני לוקח את זה בתור התחייבות.
ואתה עושה גם דדליפט ופרס.
 
אני לוקח את זה בתור התחייבות.
ואתה עושה גם דדליפט ופרס.

תהיה מחר ברבע ל2 בכניסה לוולפסון באת"א, תוציא 66 (עובר זה 60 ואני צריך כמה נקודות שיכפרו על ש"ב שלא הגשתי) ואני אפילו אראה לך איך אפשר לרמות בפרס ולהוסיף עוד כמה קילו טובים אם עושים אותו אחרי קלין.
 
תהיה מחר ברבע ל2 בכניסה לוולפסון באת"א, תוציא 66 (עובר זה 60 ואני צריך כמה נקודות שיכפרו על ש"ב שלא הגשתי) ואני אפילו אראה לך איך אפשר לרמות בפרס ולהוסיף עוד כמה קילו טובים אם עושים אותו אחרי קלין.
אני בצבא :(
(לא שהייתי מוציא גם 8 נקודות, אלא אם מקבלים נקודות על לכתוב את השם)
 
אני בצבא :(
(לא שהייתי מוציא גם 8 נקודות, אלא אם מקבלים נקודות על לכתוב את השם)

ידעתי שכולך דיבורים, אבל על סעיף שלא רושמים בו כלום מקבלים 20% מהניקוד. הם טוענים שזה בגלל שזה שאתה מבין שאתה לא מבין זה יותר טוב מזה שאתה חושב שאתה מבין, אבל תאכלס אין להם כוח לקרוא קישקושים שאנשים כתבו בתקווה לסחוט כמה נקודות.
 
מהנדס חשמל, אולי יום אחד. לא יודע אם הקורס קל. נגלה עוד כמה שעות 😃

לא אמרתי שהקורס קל. אבל הוא אמור להיות קל ביחס לקורס של מדעי המחשב 😃 בכל מקרה, זה בכלל לא משנה. שיהיה בהצלחה.
 
ידעתי שכולך דיבורים, אבל על סעיף שלא רושמים בו כלום מקבלים 20% מהניקוד. הם טוענים שזה בגלל שזה שאתה מבין שאתה לא מבין זה יותר טוב מזה שאתה חושב שאתה מבין, אבל תאכלס אין להם כוח לקרוא קישקושים שאנשים כתבו בתקווה לסחוט כמה נקודות.

אדיר. זה בקורס הספציפי הזה כאילו?
 
יום אחד אני בהחלט אנסה, אבל לא כרגע, יש לי מספיק דברים להתעסק איתם בתקופה הקרובה.
כתבתי, המבחן בקורס מבני נתונים ואלגוריתמים. אם אתה מחליף אותי ועובר אני מתחייב לעשות רק בוקס סקוואט לחצי שנה הקרובה 😃


אפילו לא ידעתי שיש כזה מקצוע\קורס...
 
סחבו ציוד במדרגות (ראיתי בנאדם מעלה מכונת צילום לבד 3 קומות)
מישהו אחר שראיתי זרק מישהו באוויר, כמו שהורים מרימים את הילד שלהם לכתפיים, הייתי בשוק.

חבר שלי שמתאמן סיפר לי שהוא לקח מדפסת לאיפשהו, וכשמישהו אחר ניסה להרים אותה הוא היה בהלם כמה זה כבד... קיצר להיות חזק זה מגניב (תחשוב שאתה מרים ידידה שלך ככה בהפתעה מעל הראש)


אולי היעוד שלך זה להיות סבל, אתה תוכל להרים מקררים ומכונות כביסה על הגב בקלות.
אני די בטוח גם שהם לא עושים סקוואטים בשביל לעלות את זה 3 קומות בבניינים בלי מעלית.

אתה יודע מה גורם להם להיות כאלה סוסים? כסף! $$
 
אולי היעוד שלך זה להיות סבל, אתה תוכל להרים מקררים ומכונות כביסה על הגב בקלות.
אני די בטוח גם שהם לא עושים סקוואטים בשביל לעלות את זה 3 קומות בבניינים בלי מעלית.

אתה יודע מה גורם להם להיות כאלה סוסים? כסף! $$

🤩👏🤩
 
הגזמת, זה עושה דומס, ודומס מונעים ממך להתאמן.
ובכלל, אחרי זה הוא יתבלבל עם הקלינים בגלל ההוק-גריפ:jester:


מה מוגזם יש לי אימון דדליפט פעמיים ולפעמים 3 בשבוע עם משקל ה3RM שלי ואין לי דומס
הגוף אמור להתרגל לאימונים שלך עם הזממן בהתחלה היו לי דומס עכשיו כבר לא
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית