סמל די1קס - החלש צובר פלטות
- פותח/ת השרשור Psycho
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
השאלה כמה שכרן בצידן
אני לא מוצא :/
אבל בשום עבודה לא תקבל הרבה כסף בכל כך קצת שעות
נק' מוניטין:
5,839
חוץ ממלצרות ועבודה במועדונים,שם מקבלים 100 שקל יותר.
לנושא אל תוותר על התחרות בגלל כסף,תעבוד יום יומיים וזה אמור להספיק
תראה לי מסעדה אחת שמקבלים בה ~1500 שקל על עבודה שלוקחת 5-6 שעות
נק' מוניטין:
5,839
קראתי את המספר כ 200 ולא 2000.
פעם עשית את זה בעצמך? ואיך לעזעזל אתה מוצא מי שישלם כל כך הרבה על לנקות חרא של ציפורים? לי אישית אם אני אמצא עבודה לא משנה לי מה אני יעבוד אבל פשוט אין.
בבניין שלי חיפשו מי שינקה, שאלתי כמה מוכנים לשלם אמרו באזור ה2000, הייתי עושה את זה אבל ההורים לא הרשו. בסוף קיבלו ניקוי חינם כי גם החליפו דודי שמש.
נק' מוניטין:
306
- ביץ׳
אף אחד שפוי לא ישלם לך 2000 שקל כשאפשר להביא תאילנדי ב200-300
נק' מוניטין:
13,256
- הרקולס פ"ת
- פותח/ת השרשור
- #1,094
הנושא העיקרי הוא לא רק הכסף [שזה לא רק 200 שקל אגב, אני בחובות 🤫], אלא בעיקר ההורים,
כי בתכלס, לקמבן 200 שקל להתחרות אני יכול להשיג.
חוץ מזה שאני בחיטוב ולא בראש שלי כרגע להתחרות.
השבוע: דילואד.
אין מה לפרט יותר. אגב צ1פה אני בטוח אהיה.
כי בתכלס, לקמבן 200 שקל להתחרות אני יכול להשיג.
חוץ מזה שאני בחיטוב ולא בראש שלי כרגע להתחרות.
השבוע: דילואד.
אין מה לפרט יותר. אגב צ1פה אני בטוח אהיה.
נק' מוניטין:
13,256
- הרקולס פ"ת
- פותח/ת השרשור
- #1,098
יום שישי - תחתון
סקוואט 155x3x1
דדליפט 105x5,120x5,137.5x8
פאוז סקוואט 95x1x5
הסקוואט היה 3 סינגלים ב155, היה די קל, אבל משום מה עליתי קצת עקום, ממשיכים הלאה.
דדליפט היה סבבה, סגרתי שמינייה והיה לי עוד איזה חזרה או שניים.
כאן נגמר השבוע עצימות ומתחיל סבב חדש.
סקוואט 155x3x1
דדליפט 105x5,120x5,137.5x8
פאוז סקוואט 95x1x5
הסקוואט היה 3 סינגלים ב155, היה די קל, אבל משום מה עליתי קצת עקום, ממשיכים הלאה.
דדליפט היה סבבה, סגרתי שמינייה והיה לי עוד איזה חזרה או שניים.
כאן נגמר השבוע עצימות ומתחיל סבב חדש.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
13,256
- הרקולס פ"ת
- פותח/ת השרשור
- #1,100
זה משהו שאני משתפר בו בהדרגה, כרגע המצב הרבה יותר טוב והבעיה של המרפקים כמעט ונעלמה,
עדיין יש מה לתקן ולשים לב למיקום של הראש וליציאה טיפה יותר עם החזה מהתחתית.
מאז שהתחלתי לעשות סקוואט ללא רייג' והרבה ריכוז הסקוואט מרגיש לי אישית הרבה יותר טוב, אני יותר מרוכז, יותר מכווץ [גם הפאוז סקוואט תרם הרבה]
ויותר חזק.
יאללה היום בערב על האש, ומחר שקילה, מקווה שירדתי למרות שלא ממש יצא לי לעשות הרבה אירובי לאחרונה 😅
עדיין יש מה לתקן ולשים לב למיקום של הראש וליציאה טיפה יותר עם החזה מהתחתית.
מאז שהתחלתי לעשות סקוואט ללא רייג' והרבה ריכוז הסקוואט מרגיש לי אישית הרבה יותר טוב, אני יותר מרוכז, יותר מכווץ [גם הפאוז סקוואט תרם הרבה]
ויותר חזק.
יאללה היום בערב על האש, ומחר שקילה, מקווה שירדתי למרות שלא ממש יצא לי לעשות הרבה אירובי לאחרונה 😅
