יורר במשקלים במיליטרי פרס

[GuyDBG]

אהלן,
אני מתאמן 9 חודשים בערך, התחלתי בSS ועכשיו אני בלינארית. הבנץ שלי מתקדם כמו שצריך אבל בלינארית אני הולך ומתחלש. יש לי בתכנית פעמיים בשבוע בנץ ובפעם אחת באמצע פרס.
זה אמור להיות ככה? אני במשקלים בפרס קל סוף הSS למרות שבבנץ הוספתי כבר 10 קילו מאז סוף הSS

 

[SweetBamba]

כן ככה זה אמור להיות
מה המשקלים שלך?

 

[GuyDBG]

חח דבר ראשון ההודעה הראשונה התחרבשה לי אני על הפלאפון... רשמתי "בלינארית אני הולך ומתחלש" במקום "בפרס אני הולך ומתחלש" ועוד קצת טעויות
ואני בבנץ 90 ל5 ובפרס 65 ל4 כרגע. סיימתי SS עם 80 בנץ 5-5-5 ופרס 65 ל5 אם אני זוכא נכון. בדדליפט אני ב130 קילו

 

[SweetBamba]

פעם הבאה צטט אותי
בחיים לא הייתי זוכר לענות לך והגעתי לפה בפוקס

המשקלים נראים בסדר גמור ביחס אחד לשני - אפילו יש לך פרס נורא חזק.

ואולי אתה לא זוכר נכון וזה לא היה 65 ל5?

בכל מקרה-תמשיך לאכול ותן ריסט קצת של שבוע\שבועיים אחורה בפרס.
מניסיון - כל קילו בפרס מורגש בטירוף

 

[GuyDBG]

זה היה 65... לא משנה כמה ריסטים אני עושה אני לא עובר את זה. בתחילת הלינארית לקחתי חודש אחורה שזה מ55 ועדיין נתקעתי ב65. אולי פשוט פעם בשבוע זה לא מספיק נפח להתקדם?
אני גם תמיד בא לחוץ לתרגיל והנשימות שלי מתחרבשות