עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
זו אותה תקופה רק במילים אחרןת?כמה שקלת תחילת חיטוב וכמה א.ש הייתה סוף מאסה ?
לא יודעיש מצב הפלג גוף עליון שלך יותר טוב משל שגב?
הוא רשם שהוא לוקח קלןתאכלס משתמש במשהו שעוזר לחיטוב(לא לאבד שריר) ?כי ראיתי תפוסט הראשון של הסוף מאסה ולא ניראה שהפסדת הרבה בשר
הטרלה.. יודעים פה מה המששלים שאני יכול להתמודד איתם )לא עובד איתם בכל אופן(כול הכבוד לך , אם משקלי העבודה שלך למעלה מעודכנים זה רק מראה שלא חיבים להרים כבד בטרוף ולהגיע לאחלה תוצאות..
הטרלה.. יודעים פה מה המששלים שאני יכול להתמודד איתם )לא עובד איתם בכל אופן(
"סקוואט 50 קילו
דדלאפט 40 קילו
בנץ' פרס דאמבלים עליון 15 כל יד !!!!11 "
מה קשר להטרלה? אני בעדך יא גנוב , לפי מה שרשום בפוסט שלך למעלה המשקלי עבודה שלך נמוכים ותוצאה טובה...
מה אתה רציני כאילו? הוא הטריל זה לא באמת המשקלים שלו המשקלים שלו פי כמה וכמה, אם אני לא טועה הוא גם עבד כוח כמה חודשים
זה זה שאתה לא קלטת לא בדיוק מוציא אותו טמבל.אז מה אני אשם שהוא טמבל מטריל את עצמו ומבלבל במוח שמתיחסים להטרלות שלו ? :mad:
לא חיבים להרים כבד בטרוף ולהגיע לאחלה תוצאות..
זה זה שאתה לא קלטת לא בדיוק מוציא אותו טמבל.
וזה מוכיח את הטענה עוד יותר.
זה בסדר, קח ת'זמן ותחשוב על זה עוד קצת. בגלל שעבר עלי בוקר נהדר, זכית ברמז:יש סטירה במה שאתה אומר , מצד אחד הנתוני הרמה שלו לא נכונים ונמוכים ממה שבאמת ומצד שני אתה מתייחס לזה ברצינות לשורה שרשמתי "לא חייבים להרים כבד בטרוף בשביל לקבל אחלה תוצאות"...
וזה מוכיח את הטענה עוד יותר.