נק' מוניטין:
10,290
עם דאמבלים לא תוכל לעבוד כבד מספיק. אחיזה רחבה יותר קשה - מנופים יותר גדולים על מקרבי השכמות ועל הרחב הגבי. בכל מקרה, אם אין לך מינימום 4 פלטות בדדליפט, אין לך מה לחשוב על שראגס. ושראגס אמורים להתבצע עם משקלים שיכולים להגיע גם עד 50 ק"ג יותר מהדדליפט שלך.
