נק' מוניטין:
11,056
נק' מוניטין:
43,460
נק' מוניטין:
4,169
- טכניון
- פותח/ת השרשור
- #304
נק' מוניטין:
43,460
נק' מוניטין:
4,169
- טכניון
- פותח/ת השרשור
- #307
טקסס-שבוע 9-עצימות
בנץ
PR 95X2X2 3F
חזרתה 3 לא עלתה, די מאוכזב אבל בנץ זה תרגיל מעאפן אז הכל טוב
סקוואט
145 PR 1X5
סבבה
דדליפט
147.5 1X5 PR
מתחיל להבין את הטכניקה, היה גם אחלה.
מקבילים 2X8
יד קדמית פמפום
סה"כ אימון טוב.
בנץ
PR 95X2X2 3F
חזרתה 3 לא עלתה, די מאוכזב אבל בנץ זה תרגיל מעאפן אז הכל טוב
סקוואט
145 PR 1X5
סבבה
דדליפט
147.5 1X5 PR
מתחיל להבין את הטכניקה, היה גם אחלה.
מקבילים 2X8
יד קדמית פמפום
סה"כ אימון טוב.
נק' מוניטין:
4,169
- טכניון
- פותח/ת השרשור
- #309
כן, הטכניון פתוח כל השנה(חוץ מזה שאין אוטובוסים והגעתי למכון במונית אין תלונות) 😃 ואתה כולה 2.5 ק"ג מתחתיי, אין לך מה לקנא 😵💫🥊
נק' מוניטין:
9,328
לא בדיוק 2.5 קילו...
נק' מוניטין:
4,169
- טכניון
- פותח/ת השרשור
- #311
תשמע את השירים שאני שם ונשתווה במשקלים ✌️
נק' מוניטין:
9,328
לא יפה לשים רגל להתקדמות של אנשים 😡
נק' מוניטין:
4,169
- טכניון
- פותח/ת השרשור
- #314
לא שמתי רגל, התכוונתי שהשירים שלי מביאים 5 ק"ג למוט, ככה שטכנית יש לי פחות משקל 😃
פחחח בדיחת היום, בנץ חזק, הבנץ שלי זה בושה(חוץ מזה שאני שוקל +5 ק"ג מעלייך).
יופי אתה לוחץ כמעט 100, אני נפסל עם 87.5
נק' מוניטין:
4,169
- טכניון
- פותח/ת השרשור
- #316
תפמפם חזה כמו בילדר ואתה עוד תעקוף אותי(די נתקעתי), בנץ זה נטו נפח.
עכשיו התחלתי לעשות את זה, נהיה לי כבד עם 60 קילו.
נק' מוניטין:
4,169
- טכניון
- פותח/ת השרשור
- #318
גם לי היום הנפח כבד משום מה אבל העצימות זז איכשהו. תעשה גם במתכונת טקסס.
נק' מוניטין:
11,056
