עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
יש לך במקרה רשימה של הציוד שקנית עם מחיר של כל דבר רן? אני רוצה לבדוק כמה כסף בערך אני אצטרך להשקיע מינימום בשביל לסדר משהו נורמלי.
איך לאכול את הכמויות שאתה אוכל זה בריא ? איך לשים את הגוף שלך תחת העומסים שאתה שם זה בריא ?
תגדיר בריא.
ללא מחלות או פציעות .
אוקיי, ועודד חולה כרגע? ואתה?
בכל מקרה
לאכול הרבה בשר ולהרים דברים כבדים זה לא משהו שחדש לאדם מבחינה אבולוציונית, זה בגנים שלנו כי זה מה שגרם לנו לשרוד ואני לא רואה עם זה שום בעיה עד לרמה התחרותית הגבוהה שם יש חומרים/פציעות תמיד. גם זה לא בטוח שיהיה בעייתי לכולם
צודק, האדם הקדמון היה טבעוני והזיז עצמים בכוח המחשבה
זה היה ציני 😃לא
80 קילו מאסת גוף רזה * בין 12 עד 16 = 960- 1280 גרם פחמימה
אחלה בדיקה של 2 בני אדם והסקת מסקנה (וגם כאן זה לא בדיקה מקיפה ).
הופה
5X5 לאחר חיטוב ==> חיטוב לאחר 5X5
מה תהיה הכותרת הבאה?
סמולוב לאחר חיטוב?
לא. SystematicChaos.