המסע לגיאורגיה 2015 - אליפות אירופה בפאוורליפטינג
- פותח/ת השרשור moo
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
59,934
- פותח/ת השרשור
- #1,102
הסקוואט מוזר לי, אני לא יודע מה הולך איתו
נראה מה עושים, אני אתייעץ איתך ועם הרוסי (אם יש לו זמן בין האולם, הצלם והקיטרינג)
נק' מוניטין:
59,934
- פותח/ת השרשור
- #1,104
יפה שמן, לדעתי איבדת קצת את התנועה בסקוואט בגלל החיטוב חסר הסקוואטים
נק' מוניטין:
59,934
- פותח/ת השרשור
- #1,106
עם הנעליים החדשות
סקוואט
3X140
3X170
3X170
פרס
2X80 (תכננתי על 3)F
5X70
קצת פוורקלין&ג'רק
מתח 8X1
http://www.lbs.co.il/showthread.php?p=157459#post157459
סקוואט
3X140
3X170
3X170
פרס
2X80 (תכננתי על 3)F
5X70
קצת פוורקלין&ג'רק
מתח 8X1
http://www.lbs.co.il/showthread.php?p=157459#post157459
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
29,773
כל הכבוד.
הרגשת הבדל עם הנעליים החדשות?
נק' מוניטין:
28,250
המבורגרים... 😍
תגיד רן, אתה עושה העמסות כל שבוע?
תגיד רן, אתה עושה העמסות כל שבוע?
נק' מוניטין:
59,934
- פותח/ת השרשור
- #1,111
כן, תכף תמונות
נק' מוניטין:
59,267
כל שבוע?
זה כל 5 ימים?
זה כל 5 ימים?
נק' מוניטין:
28,250
בארומה אפשר לאכול גם טונה עם סלט!
ותגידו, עשיתם שבוע נייטרלי או שאפשר לוותר על זה? אני פשוט חשבתי שאני על נייטרלי ופתאום הבנתי שאני כבר בגרעון של משהו כמו 500 קלוריות ליום.
ותגידו, עשיתם שבוע נייטרלי או שאפשר לוותר על זה? אני פשוט חשבתי שאני על נייטרלי ופתאום הבנתי שאני כבר בגרעון של משהו כמו 500 קלוריות ליום.
נק' מוניטין:
59,267
גם אני בידיוק ככה
המשפחה לא מבינה איך אפשר לרדת עם המבורגרים וגבינות שמנות
