Resource icon

C++

  • פותח/ת השרשור DorT
  • פורסם בתאריך
גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-13/10/16
אתה יכול להעלות סרטונים?
אה ורק שתדע שאוליי לא כל פעם אני עושה לייקים אבל אני קורא כל עדכון:angel:
 
לא שיש לי ניסיון עם סנאץ', אבל חשבת אולי לבצע את הסנאץ' במתכונת של 6x2 או אפילו 10x1?
יכול להיות שזה יעזור לך להתקדם.
 
לא שיש לי ניסיון עם סנאץ', אבל חשבת אולי לבצע את הסנאץ' במתכונת של 6x2 או אפילו 10x1?
יכול להיות שזה יעזור לך להתקדם.
הבעיה היא לא בכוח... אני יכול להניף גם 55-60 בפוואר סנאץ'.
הבעיה היא טכנית אז אני לא ממש מתעייף בחזרה השלישית
 
כל הכבוד! לוג משקולן, ואני אפילו לא יודע. מה עם סרטונים של ההנפות?? דחוף.
 
DorT עדכן/ה את הלוג ״Olympic WL log״:

עדכון לוג: 10/05/15

הנפה
חימום עד 50
4X2X50
חלק מהחזרות הלכו יותר טוב וחלק פחות

קלין ודחיקה
חימום עד 70
4X2X70

משיכות קלין
3X5X95

סקוואט
3X5X90 החלטתי לעשות סוג של ריסט בעקבות הפציעה הקלה שהיתה לי בברך

פרס
3X5X52 נראלי PR לסטים

קרא את שאר עדכון הלוג...

סנאץ' מהיום


קלין מלפני 3 שבועות בערך
 
תענוג! לא מספיק אקפלוסיבי, אבל פשוט יפה לראות!
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית