Road to GPA [הוסר]

[Beast and cheat]

בקיצור, נכון לעכשיו אין לך 130 ל3X5, ואתה לא כל כך קרוב לכך (מבחינת עומק).

110.

 

[WeaKid]

אני לא מבין מה אתה לחוץ, אתה לא מתחרה גם ככה, רד ל110, תתקדם עם סקוואט קל ותן בראש.
זה סה"כ "עיכוב של שבוע", לא קריטי.

בקיצור, נכון לעכשיו אין לך 130 ל3X5, ואתה לא כל כך קרוב לכך (מבחינת עומק).

110.

קפיצות של חמש אפשרי נכון?

 

[55883גבר]

קפיצות של חמש אפשרי נכון?

אני מרשה

 

[Beast and cheat]

קפיצות של חמש אפשרי נכון?

אך ורק במידה והטכניקה (והעומק) טובים. אני מניח שעד 120 לא תהיה בעייה, אבל זה רק ניחוש. תעלה סרטון של 110 ויהיה אפשר לקבל קנה מידה יותר רלוונטי.

 

[WeaKid]

אך ורק במידה והטכניקה (והעומק) טובים. אני מניח שעד 120 לא תהיה בעייה, אבל זה רק ניחוש. תעלה סרטון של 110 ויהיה אפשר לקבל קנה מידה יותר רלוונטי.

אעלה ביום ראשון. דרך אג"ב אתמול הרגשתי שהחגורה קצת מציקה לרדת בסקוואט, זה ככה לכולם בהתחלה או שמיקום שגוי?
ואני מניח שאין צורך להשתמש בחגורה עד שאחזור ל120(?)

 

[55883גבר]

אתה צריך לשים אותה גבוה מאחורה ונמוך מקדימה

 

[Beast and cheat]

אעלה ביום ראשון. דרך אג"ב אתמול הרגשתי שהחגורה קצת מציקה לרדת בסקוואט, זה ככה לכולם בהתחלה או שמיקום שגוי?
ואני מניח שאין צורך להשתמש בחגורה עד שאחזור ל120(?)

מרכז החגורה (מבחינת רוחב) צריך להיות על הפופיק. רד לair squat אחד אחרי ששמת אותה על מנת שתתמקם מעט. זה יכול להציק, במיוחד בהתחלה. תשתמש גם ב110.

 

[WhiteOwl]

המלצה שלי- תוסיף מתיחות להאמס ולמקרבים, יכול להיות שזה מגביל אותך.

 

[WeaKid]

המלצה שלי- תוסיף מתיחות להאמס ולמקרבים, יכול להיות שזה מגביל אותך.

צודק, אני תמיד מתעצל לעשות את זה ויש לי נטייה להיות לא גמיש בהאמס ואגן.

 

[Roko]

אתה עדיין עובד ב-SS ?

 

[Psycho]

לא הייתי חוגר ב110

 

[Rhino]

אתה עדיין עובד ב-SS ?

לא מכיר אותך אבל אני מאוד אוהב את השם שלך

 

[55883גבר]

לא מכיר אותך אבל אני מאוד אוהב את השם שלך

בטח לא שיחקת במשחק אפילו

 

[Rhino]

בטח לא שיחקת במשחק אפילו

 

[Roko]

חברה גם אני אוהב אתכם , כלומר כל מי שאוהב סאות'פארק מבחינתי הוא אח!

 

[WeaKid]

אתה עדיין עובד ב-SS ?

כן

מרכז החגורה (מבחינת רוחב) צריך להיות על הפופיק. רד לair squat אחד אחרי ששמת אותה על מנת שתתמקם מעט. זה יכול להציק, במיוחד בהתחלה. תשתמש גם ב110.

לא הייתי חוגר ב110

מה הסיבות לחגור או לא לחגור במשקל כזה?

 

[Psycho]

אותם סיבות של האם לחגור או לא.
ב110 זה יהיה מיותר, במיוחד כשאתה עוד לא עם טכניקה נכונה.

 

[WeaKid]

אותם סיבות של האם לחגור או לא.
ב110 זה יהיה מיותר, במיוחד כשאתה עוד לא עם טכניקה נכונה.

אוקיי, אבל בכל זאת ביסט הציע שכן אז אחכה שהוא יגיב כדי לראות למה הוא אמר שכן, תודה.

 

[Beast and cheat]

אותם סיבות של האם לחגור או לא.
ב110 זה יהיה מיותר, במיוחד כשאתה עוד לא עם טכניקה נכונה.

אוקיי, אבל בכל זאת ביסט הציע שכן אז אחכה שהוא יגיב כדי לראות למה הוא אמר שכן, תודה.

חגורה מוסיפה משקל למוט. עם חגורה אין לך 130 נכון לעכשיו. לפי מה שראיתי בסרטון, נראה הגיוני שעם חגורה (כלומר אותם תנאים) יש לך 110. תכלס גם 115, אולי 120. אבל זה רק בגדר ניחוש.
אני חושב שעכשיו להוריד את החגורה ולשים 110 זה אולי כמו לשים 120 פשוט עם החגורה (שוב - הערכה וניחוש).

אז חייבים דרך כלשהי לכמת את הדילואוד, ומשקל זו דרך טובה מאוד שקל לכמת. כמה החגורה מוסיפה\מורידה לך, זה לא משהו שאנחנו יכולים לכמת, לפחות לא עכשיו. אז אם אתה רוצה בלי חגורה, הייתי הולך על הסייף סייד ויורד ל-100. אבל בגלל ש110 זה כבר משקל שבכל מקרה זה לגיטימי להשתמש בו בחגורה, אני אומר שפשוט תרד ל110 באותם תנאים שביצעת את ה130 [שבתכלס היה כשל (חוסר עומק שווה ערך לכשל)].



זו דעתי.

 

[WeaKid]

חגורה מוסיפה משקל למוט. עם חגורה אין לך 130 נכון לעכשיו. לפי מה שראיתי בסרטון, נראה הגיוני שעם חגורה (כלומר אותם תנאים) יש לך 110. תכלס גם 115, אולי 120. אבל זה רק בגדר ניחוש.
אני חושב שעכשיו להוריד את החגורה ולשים 110 זה אולי כמו לשים 120 פשוט עם החגורה (שוב - הערכה וניחוש).

אז חייבים דרך כלשהי לכמת את הדילואוד, ומשקל זו דרך טובה מאוד שקל לכמת. כמה החגורה מוסיפה\מורידה לך, זה לא משהו שאנחנו יכולים לכמת, לפחות לא עכשיו. אז אם אתה רוצה בלי חגורה, הייתי הולך על הסייף סייד ויורד ל-100. אבל בגלל ש110 זה כבר משקל שבכל מקרה זה לגיטימי להשתמש בו בחגורה, אני אומר שפשוט תרד ל110 באותם תנאים שביצעת את ה130 [שבתכלס היה כשל (חוסר עומק שווה ערך לכשל)].



זו דעתי.

110 עם חגורה מחר. תודה.