Road to GPA [הוסר]

[nlr666]

אני היחיד שחשב שהוא שאל מה הפרס שלנו (התרגיל) ולא הפרס שנותנים למנצח?

כן (נראה לי 😕)

 

[55883גבר]

שווארמה לפי בחירת המנצח
הפרס יינתן לאחר התחרות בדצמבר (מניח שכל המשתתפים יהיו נוכחים)
בברכה,דר גל אדטו

חוץ ממני.

 

[nlr666]

חוץ ממני.

אם גל יישמע על זה אתה תסולק מהפדרציה

 

[55883גבר]

אם גל יישמע על זה אתה תסולק מהפדרציה

בחסות גל

 

[WeaKid]

TMJV
יום נפח - אימון משותף עם @omerh84 @BarBibas ו - @nlr666

בוקס סקוואט - 117.5X5X5
בנץ' - 72.5X8X5
דדליפט - 92.5X5X5
מסור
אימון טוב.

 

[BarBibas]

כשאתה כותב את זה ככה זה נשמע כאילו זה צ'יפס
אבל כאחד שהסתכל מהצד על מישהו באימון נפח עם משקלי עבודה שלא רחוקים ממנו - אני מפחד מיום נפח

 

[WeaKid]

כשאתה כותב את זה ככה זה נשמע כאילו זה צ'יפס
אבל כאחד שהסתכל מהצד על מישהו באימון נפח עם משקלי עבודה שלא רחוקים ממנו - אני מפחד מיום נפח

אימוני נפח זה אהבה 😍

 

[nlr666]

בוקס סקוואט - 117.5X5X5
בנץ' - 72.5X8X5
דדליפט - 92.5X5X5
מסור
אימון טוב.

גבר,אם אין סרטונים זה לא קרה

 

[WeaKid]

גבר,אם אין סרטונים זה לא קרה

אתה העלת? עחי?

 

[DarkMatter]

72.5X8X5

?
תציין פיארים

 

[WeaKid]

זה פיאר למספר הסטים.
הכל פיאר חוץ מהדדליפט.

 

[DarkMatter]

זה פיאר למספר הסטים.
הכל פיאר חוץ מהדדליפט.

למה 8 סטים השאלה

 

[WeaKid]

למה 8 סטים השאלה

בנץ' זה תרגיך דורש נפח גבוהה.
שמונה סטים יותר טוב מחמישה.

 

[DarkMatter]

בנץ' זה תרגיך דורש נפח גבוהה.
שמונה סטים יותר טוב מחמישה.

מעניין מאוד, בעיקר כי גם אני לוחץ בטקסס
בוא לווטסאפ

 

[WeaKid]

מעניין מאוד, בעיקר כי גם אני לוחץ בטקסס
בוא לווטסאפ

חכה לי אהובי, אני מגיע!

 

[55883גבר]

מעניין אותי משהו, אם היה לי ווצאפ גם לי היו חברים ?

 

[DarkMatter]

מעניין אותי משהו, אם היה לי ווצאפ גם לי היו חברים ?

אפשר לעשות ווטסאפ במחשב.. אם יש לך מספר טלפון

 

[55883גבר]

אפשר לעשות ווטסאפ במחשב.. אם יש לך מספר טלפון

אני לא יודע, יהיה לי חברים במקרה כזה ?

 

[DarkMatter]

אני לא יודע, יהיה לי חברים במקרה כזה ?

כן ידידי
בוא נפסיק להספים לאיתמר תלוג

 

[55883גבר]

כן ידידי
בוא נפסיק להספים לאיתמר תלוג

יש!