הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
הלוג של הקרנף

הלוג של הקרנף

  • פותח/ת השרשור Rhino
  • פורסם בתאריך
מצב
השרשור נעול
יפה טומר כל הכבוד !
אליק גאה בי
114172_340.jpg
 
תתלונן, אני גם אתלונן ואפשר לגייס עוד
צריך להגיד לא לקוקסינליזם
 
תתלונן, אני גם אתלונן ואפשר לגייס עוד
צריך להגיד לא לקוקסינליזם
אמרתי לך, פעם הבאה שזה קורה אני לא אשאר חייב ואני אתן לו את אחד הפרצופים הכועסים שלי
 
התחלת לעלות אחורה ולמעלה במקום למעלה בסקוואט(יוצר מומנט סתמי), תקרא בחוברת מהסמינר איך להתמודד עם זה ותיישם באימונים הבאים
 
בחזרה השלישית בסקוואט עצרתי ב above parallel לפי השיטה של השיאן
מה זה אומר ?
 
סחטיין על שבירת המחסום, אז מתחרה בסוף?
 
איזה פאוזזזזזזזזז
 
כל הכבוד 😃 אתה עוקף אותי 🙌
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית