הלוג של הקרנף

הלוג של הקרנף

  • פותח/ת השרשור Rhino
  • פורסם בתאריך
מצב
השרשור נעול
לא רק שהוא מתלונן שכל האיטלקיות מסתכלות עליו, הוא גם לא ניגש אליהן ובנוסף משלם 120 שקל על אימון חד פעמי במכון.

כנראה אף אחת מהן לא מורה. 😉
 
לא רק שהוא מתלונן שכל האיטלקיות מסתכלות עליו, הוא גם לא ניגש אליהן ובנוסף משלם 120 שקל על אימון חד פעמי במכון.
זהו, כל עוד הוא לא ישנה דרכיו אני אשתף את ההודעה הזאת כל הלוג.

ביי,
 
לא רק שהוא מתלונן שכל האיטלקיות מסתכלות עליו, הוא גם לא ניגש אליהן ובנוסף משלם 120 שקל על אימון חד פעמי במכון.
היי טומר,
אתה אפס ועדיין לא התחלת עם איטלקייה.
נוסף על כן, נאנסת קשות היום בבנץ עד לרמה שלא תוכל ללכת שוב על רגלייך.

תהנה באיטליה ותתחיל כבר עם מישהי,
בברכה,
לורד הייטר
 
היי טומר,
אתה אפס ועדיין לא התחלת עם איטלקייה.
נוסף על כן, נאנסת קשות היום בבנץ עד לרמה שלא תוכל ללכת שוב על רגלייך.

תהנה באיטליה ותתחיל כבר עם מישהי,
בברכה,
לורד הייטר
היי ליעור,
בתחרות בדצמבר אני הולך לאנוס אותך כל כך חזק ב 3 ההרמות שתצטרך להיעזר בכיסא גלגלים על מנת להתנייד.
בנוסף, אתה תימני.

בברכה,
 
לשבור רצפות באיטליה זה הכי אח.
 
היי ליעור,
בתחרות בדצמבר אני הולך לאנוס אותך כל כך חזק ב 3 ההרמות שתצטרך להיעזר בכיסא גלגלים על מנת להתנייד.
בנוסף, אתה תימני.

בברכה,
היי טומר, עוד 6 ימים תיאנס סופית גם בתור גוויה.

יום טוב,
בי
 
11749489_839305489518790_917897241_n.jpg
 
נערך לאחרונה:
Rhino עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הקרנף״:

עדכון לוג: 23/07/15

אני בתוכנית של קנדיטו
באימון הראשון נדפקתי כי הצבתי את ה rm1 האמיתי שלי, כנראה שכחתי שאחרי שבועיים בלי אימונים אני עלול להיחלש
בכל מקרה הורדתי את ה rm1, אני מקווה שזה לא דפק אותי יותר מדי
אין לי כוח להגיד מה היה באימונים עד עכשיו, האימון היום:
סקוואט 125x4x8 (סוס..)
דדליפט 135x2x8 (בדאבל אוברהנד, כזה סוס..)
Pimpumim

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
למה התוכנית של קנדיטו דווקא?
 
בהצלחה עוקב !!
אתה לא סוס אתה קרנף
 
אז מה החלטת בסוף, להוסיף דיבול או להיות בלי ורק טסט' בינתיים?
כי הטודקה אצלי כשתצטרך
 
מצב
השרשור נעול
Back
למעלה תחתית