הלוג של הקרנף

[The Blast]

Rhino עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הקרנף״:

עדכון לוג: 09/08/15



קרא את שאר עדכון הלוג...

יש סרטונים ?
אחלה מ שקלים

 

[Rhino]

יש סרטונים ?
אחלה מ שקלים

לא, אין כאן שום דבר שלא עשיתי בעבר. בשאר השבוע יש דברים מעניינים, מבטיח לצלם.

 

[The Blast]

לא, אין כאן שום דבר שלא עשיתי בעבר. בשאר השבוע יש דברים מעניינים, מבטיח לצלם.

מאחל לך בהצלחה

 

[Rhino]

Rhino עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הקרנף״:

עדכון לוג: 10/08/15

בנץ' 87.5x3, 90x3, 95x3 קל מאוד
מסור 38x10, 40x10, 42x8, 44x6
פרס 40x2x12, 42.5x10,8
מתח 12,12,10,8
pimpumim

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Rhino]

Rhino עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הקרנף״:

עדכון לוג: 12/08/15

סקוואט 165x3, 170x2
דדליפט 177.5x3, 185x1
אין לי כוח להעלות לתלה, תזדיינו

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[The Blast]

Rhino עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הקרנף״:

עדכון לוג: 12/08/15



קרא את שאר עדכון הלוג...

תעלה סרטונים עכשיו:jester:

 

[Rhino]

תעלה סרטונים עכשיו:jester:

בשבילך

 

[WeaKid]

יפה תומר. טומר.

 

[Matty]

נראה קליל. 😃

 

[x7haim]

לא היה לך 200?

 

[Rhino]

לא היה לך 200?

עדיין יש לי, ויותר

 

[Rhino]

Rhino עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הקרנף״:

עדכון לוג: 13/08/15

בנץ' 92.5x3, 95x4, 100x2
מסור 40x2x10, 42x8, 44x6
פרס, מתח, pimpumim

זהו, שבוע הבא זה שבוע עצימות. יהיה כיף

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[StasZ]

תמונה מאת דניאל

 

[Rhino]

תמונה מאת דניאל

מרגש 😍

 

[WeaKid]

אתה מתכנן להתחרות בדצמ'?

 

[Rhino]

אתה מתכנן להתחרות בדצמ'?

אם ירצה יהוה

 

[Rhino]

Rhino עדכן/ה את הלוג ״הלוג של הקרנף״:

עדכון לוג: 16/08/15

סקוואט 175x3
דדליפט קל

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[WeaKid]

אם תתחרה, באיזו קטג'?

 

[Rhino]

אם תתחרה, באיזו קטג'?

עד 100

 

[Grobe]

ממליץ על התוכנית של קנדיטו? ואיזה תוכנית? ה6WEEKS או הליניארית?