אחר אשכול השאלות המפגרות

[Mike Bikov]

טוב נרכז הכל, אני יודע שלחלקכם יש הרבה לשתף את חברי האתר ואתם מתביישים אז נעשה זאת באשכול מרוכז ונגמור עם הבולשיט.
יאללה שוט

 

[קפטן קקי]

אם אני אוכל בעמידה אחרי אימון שהיה בו סקוואטים אז המאסה תהיה רק בפלג גוף תחתון ואני אפרק שריר בחזה מהבנץ'??

 

[Mike Bikov]

לא.

 

[Dandi]

איזה השפעות יש לשינה במהלך היום אחרי ארוחה?

 

[Mike Bikov]

אין השפעות.

 

[vithano]

מה הקשר בין אינסולין במאזן קלורי שלילי לירידה במסת שומן?המאמר של לייל לא ברור בשיט

 

[Mike Bikov]

אני עובד עליו 😃

 

[vithano]

אני עובד עליו 😃

מחכה בקוצר רוח 🙌

 

[hanna666]

מחכה בקוצר רוח 🙌

+111111111111

 

[Dandi]

כמות כולסטרול סבירה?

יש לי בתפריט החדש 609.1 מ"ג כולסטרול
מה הרמה הנורמלית והאם 609 זה הרבה?

 

[dannyy]

מסוכן מאד החריגה 😃

 

[Sugarzaza]

כולסטרול ושומן רווי נהיים בעייתיים רק עם רמה גבוהה של פחמימות בתזונה, תכל'ס

 

[roei]

אם אני אוכל את הארוחת בוקר לפני השינה ואת הארוחה שלפני השינה בבוקר זה יפגע לי במסה?

 

[Mike Bikov]

בהנחה ששניהם שווים קלורית, לא.

 

[bentzurm]

אני לא יכול לעשות סקוואט במכון שלי. אפשר להחליף את הסקוואט בתוכנית של מארק ריפטואהואה במשחק טאקי ידידותי עם השותף שלי לאימונים?

 

[temp]

איזה השפעות יש לשינה במהלך היום אחרי ארוחה?

איזה השפעות יש לשינה במהלך האימון ?

 

[קפטן קקי]

אני לא יכול לעשות סקוואט במכון שלי. אפשר להחליף את הסקוואט בתוכנית של מארק ריפטואהואה במשחק טאקי ידידותי עם השותף שלי לאימונים?

אחי אבל למה באשכול שאלות של פורום תזונה????
זה ריפטוי לא ריפטואואוה

 

[Mike Bikov]

טוב חאלס לנסות להצחיק זה באמת מגיע בתור חשיבה טובה לעזור למתחילים מבולבולים ואתם הופכים את זה לקרקס, חאלס.

 

[Kronos]

יש יתרון כלשהו ל3ארוחות ביום על פני ארוחה אחת כשהערכים זהים?

 

[Dandi]

איזה השפעות יש לשינה במהלך האימון ?

איזה השפעות יש למצחיק.?