אני פשוט לא אוהב כשאומרים משהו אבל אין באמת טענה שמבססת את עצמה.
דווקא עד היום יצרת רושם של בנאדם מבין למה להרוס את זה?
הוא עדיין בנאדם שמבין,
זו שיטה הרסנית שאין לה שום יתרונות, אתה חלש באימונים ומרים פחות, אתה עייף בצורה קשה להחריד, אתה לא מפוקס בעבודה, בלימודים, ובכל דבר אחר. אצה גורם לעליה באינזים מפרק החלבון ולכן תהיה ירידה חדה יותר במסת שריר, ונחש מה? בסוף הכל מסתכם בקלוריות, תאכל 0 פחמימה ורק שומן וחלבון ואתה עדיין לא תרד במשקל בלי גרעון קלורי!
אני חושב שפוש אחרון בסוף החיטוב, סבל של שבועיים יכול לעזור לך לרדת עוד טיפה באחוזי השומן.. יודע מה? לא בדיוק
זה למה אמרתי יתרונות וחסרונות. היתרון הוא שב12 אחוז שומן התפריט יראה תוצאה טובה יותר בירידה ל10 אחוז שומן לאומת תפריט חיטוב רגיל.
מבחינת מראה יבש אתה צודק, כי הפחמימות אוגרות נוזלים, אבל אף אחד פה לא באמת מתכנן פה לעלות על במה (חוץ ממני ואולי עוד כמה ספציפים בפורום) לכן זה לא באמת אפקטיבי למפתח גוף ברמה החובבנית, הרי כמו שכתבת ברגע שהוא יחזור לניטרלי הנוזלים יחזרו והמראה היבש הזה הוא זמני. כאחד שבאמת עשה דיאטת דלת פחמימות רק לשבוע וחצי, זה לא שווה את זה אם אתה לא מתחרה, זה באמת לא שווה את זה, החולשה שמרגישים היא קשה בצורה שקשה לי לתאר
חחחח אני מבטיח לעלות תמונות מתחרות הבאה, עד אז יש עוד זמן למסה ועוד זמן הכנה לתחרות (חיטוב) לכן תאלץ לחכות לראות אותי עם חוטיני מורן אני יודע שזה קשה לך 😣
אני בטוח בזה, ואני בטוח שלא רק על הבמה 😉מעדיף לראות כאלו על במה 😉
