The road to redemption [הוסר]

[Matty]

מי היה מאמין שאני אעלה כמעט 30 קג 😆

-אני כל החיים

 

[Snorlax jr]

כן הייתי ממש חלש.
אבל גם כשהתאמנתי כמו ליצן ושקלתי 68 לחצתי 80 בערך לכמה חזרות.. 😃
חח נראה לי שהייתי ממש קרוב לתת משקל. מי היה מאמין שאני אעלה כמעט 30 קג 😆

מאסיבי1
חזק2

 

[Snorlax jr]

Shachar S עדכן/ה את הלוג ״שמן עם מטרה״:

עדכון לוג: 10/01/16

היה אתמול אימון לא היה לי כוח לעדכן:
חדשות רעות - הכאב חזר
חדשות טובות זה רק בסקוואט
סקוואט - 100X5 כאב ממש בקטנה, 110X5X2 פה קצת יותר
פרס - 60X3X3
דד - 100X5 היה קל, 120X5X2 היה סבבה (דאבל אוברהאנד גריפ)
הביתוש לנוח

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Snorlax jr]

Shachar S עדכן/ה את הלוג ״שמן עם מטרה״:

עדכון לוג: 15/01/16

טוב כיוון שאני אפס ופצוע לא מעדכן יותר עד שבאמת שאני אחזור לעניינים כי עכשיו הלוג לא מעניין
ביוש

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Snorlax jr]

Shachar S עדכן/ה את הלוג ״שמן עם מטרה״:

עדכון לוג: 21/01/16

סתם משהו קטן - 140X1 קליל עם דאבל אוברהאנד גריפ 😍
ואני הולך לאורטופד בקרוב

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Snorlax jr]

Shachar S עדכן/ה את הלוג ״שמן עם מטרה״:

עדכון לוג: 28/01/16

דד 150*4, 150*3 ללא חגורה

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[White Walker]

Shachar S עדכן/ה את הלוג ״שמן עם מטרה״:

עדכון לוג: 21/01/16



קרא את שאר עדכון הלוג...

שמע זה יפה, בלי חגורה ואוברהנד רגיל ?
כל הכבוד 😃

 

[Snorlax jr]

שמע זה יפה, בלי חגורה ואוברהנד רגיל ?
כל הכבוד 😃

כן, תודה רבה מורן:wub: רוצה לחזור כבר ל180 בלטלס
אבל לצערי אני מפסיק להתאמן לשבועיים אני לוקח אנטיביוטיקה ממחר

 

[White Walker]

כן, תודה רבה מורן:wub: רוצה לחזור כבר ל180 בלטלס
אבל לצערי אני מפסיק להתאמן לשבועיים אני לוקח אנטיביוטיקה ממחר

חולה? 🤒
תרגיש טוב ותבריא מהר!!

 

[Snorlax jr]

חולה? 🤒
תרגיש טוב ותבריא מהר!!

יש לי חיידק בגרון.. סובל מיום ליום, לא הצלחתי לישון כבר יומיים 🤒
תודה רבה מורן!

 

[Snorlax jr]

Shachar S עדכן/ה את הלוג ״שמן עם מטרה״:

עדכון לוג: 02/02/16

יש לי עקמת בגב כנראה
למישהו יש מושג איך אני מטפל בזה ?מה אני אמור לעשות? האורטופד לא אמר לי כלום. אמר רק לשלוח לצבא שיורידו לי את הפרופיל ל72 לול

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[ohad12]

עקמת זה קיפוזיס? כמו נחבי?

 

[White Walker]

מה? פתאום אובחנת עם עקמת?
הייתי בטוח שנולדים עם זה ורואים את זה מגיל צעיר

 

[White Walker]

ידעתי שסקוואט ודדליפט הורסים את הגב בסופו של דבר :(


ברצינות,
לך לחוות דעת נוספת או רופא פרטי.
לא חסרים אורטופדים בקופת חולים ששווים לתחת.

 

[Snorlax jr]

עקמת זה קיפוזיס? כמו נחבי?

SCOLIOSIS

מה? פתאום אובחנת עם עקמת?
הייתי בטוח שנולדים עם זה ורואים את זה מגיל צעיר

אין לי מושג. יש את זה לאמא שלי וכנראה יש לי את זה גם.

ידעתי שסקוואט ודדליפט הורסים את הגב בסופו של דבר 😭


ברצינות,
לך לחוות דעת נוספת או רופא פרטי.
לא חסרים אורטופדים בקופת חולים ששווים לתחת.

אממ אני אלך, רק לא יודע למי.

 

[White Walker]

אממ אני אלך, רק לא יודע למי.

תתייעץ עם יוני מנהל פורום פציעות ספורט הוא בטח מכיר רופאים טובים באיזור המרכז.
ואל תתבאס, אני מאמין שאתה תמשיך להרים כבד ולהתאמן. יש לא מעט חבר'ה עם עקמת שמתאמנים כבד.
יהיה בסדר

 

[Snorlax jr]

תתייעץ עם יוני מנהל פורום פציעות ספורט הוא בטח מכיר רופאים טובים באיזור המרכז.
ואל תתבאס, אני מאמין שאתה תמשיך להרים כבד ולהתאמן. יש לא מעט חבר'ה עם עקמת שמתאמנים כבד.
יהיה בסדר

מתבאס שאני בינתיים לא יכול להסקוויט .. רק רוצה לטפל בזה וזהו..
זאת עקמת קלה אז זה סבבה.
הרופא, אמא שלי וגם חברה שלי אומרים שזה בגלל התרגילים שאני עושה ובגלל שאני מרים כבד וזה לא קשור:81zq:

 

[White Walker]

הרופא, אמא שלי וגם חברה שלי אומרים שזה בגלל התרגילים שאני עושה ובגלל שאני מרים כבד וזה לא קשור:81zq:

איזה שטויות.
אלא אם הטכניקה שלך הייתה מחורבנת עד כדי כך שכמה חוליות ניסו לברוח מהגב ולא הצליחו.. אבל לא נראה לי שזה המקרה 😆

 

[Snorlax jr]

איזה שטויות.
אלא אם הטכניקה שלך הייתה מחורבנת עד כדי כך שכמה חוליות ניסו לברוח מהגב ולא הצליחו.. אבל לא נראה לי שזה המקרה 😆

לוללל כמובן שלא
אבל תודה מורן .. מקווה שיהיה טוב

 

[x7haim]

גם לי יש אבל ממש בקטנה. כשבדקו את זה אמרו שזה לא משהו שצריך להדאיג אותי