הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)
Resource icon

לוג של שחקן פוטבול שרוצה ללכת לקולג'

סקירה כללית עדכונים (29) דיון גרף התקדמות
נכתב ע"י nlr666:
אתה צודק,אבל אל תשכח שהוא בתחילת דרכו
הוא יוכל להתחזק וגם להתחטב באותו הזמן
אבל עדיין יהיה לו יתרון (כי רוב השחקנים לא "מרימים"(
לחצו כדי להרחיב...

אז אתה בעצם אומר מה שאני אומר- הוא יכול להתחטב ולהתחזק (וגם לשפר את הזריזות וכל מה שקשור בזה) בו זמנית, ובגלל זה שאלתי למה הוא עולה במשקל במקום לרדת.
 
נכתב ע"י Aftermath:
מסקרנות נטו- נכנסתי פעם ראשונה ללוג וראיתי שכשפתחת אותו שקלת 150 ועכשיו אתה שוקל 155.
יש סיבה לזה שאתה עולה במשקל? אתה לא מחפש לרדת?
לחצו כדי להרחיב...
הייתי 157 עיגלתי ל150:37mv:
נכתב ע"י Aftermath:
כוח? באמת? עם סקוואט 110 ודדליפט 155 לנפח? (לא בכוונה להעליב חס וחלילה)
אני לא מבין גדול בפוטבול אבל לשקול כל כך הרבה על אחוז שומן גבוה מאוד באמת מקנה יתרון כלשהו? הייתי בטוח שגם בעמדות של הבולדוזרים צריך קצת agility ומסת שריר מכובדת
לחצו כדי להרחיב...
באימון זריזות הבא שלי אני אצלם ותחליט אם אני לא זריז יחסית למשקל
 
אני מחזיק את @Aftermath .
לדעתי אתה תשתפר כשחקן אם תרד לאזור ה130. זה עדיין כבד מאוד יחסית לשאר, וזה יוסיף לך המון אקספלוסיביות.
אתה סוחב משקל מיותר שמאט ומסרבל אותך. 155 זה מוגזם מכל בחינה, מעבר לכך שזה לא בריא.
בתור מישהו שעמד מולך - כן, אתה זריז יחסית ל155 קילו, אבל עדיין איטי מדי יחסית לליין.
אתה אחלה בתור חוסם לריצה כי קשה מאוד להתנגד אליך, אבל יש עוד הרבה להשתפר בהגנת מסירה וזה קודם כל להוריד במשקל העודף.

אתה עושה מצוין עד עכשיו והתקדמת המון, גם בפוטבול (אני זוכר את האימון הראשון שלי מולך לעומת האימון האחרון) וגם בכוח, תמשיך כך. רק תעשה את השינוי המחשבתי בקשר לתזונה ולמשקל - אתה כן צריך לחטב ולרדת.

בהצלחה!
 
נכתב ע"י Balbazor:
אני מחזיק את @Aftermath .
לדעתי אתה תשתפר כשחקן אם תרד לאזור ה130. זה עדיין כבד מאוד יחסית לשאר, וזה יוסיף לך המון אקספלוסיביות.
אתה סוחב משקל מיותר שמאט ומסרבל אותך. 155 זה מוגזם מכל בחינה, מעבר לכך שזה לא בריא.
בתור מישהו שעמד מולך - כן, אתה זריז יחסית ל155 קילו, אבל עדיין איטי מדי יחסית לליין.
אתה אחלה בתור חוסם לריצה כי קשה מאוד להתנגד אליך, אבל יש עוד הרבה להשתפר בהגנת מסירה וזה קודם כל להוריד במשקל העודף.

אתה עושה מצוין עד עכשיו והתקדמת המון, גם בפוטבול (אני זוכר את האימון הראשון שלי מולך לעומת האימון האחרון) וגם בכוח, תמשיך כך. רק תעשה את השינוי המחשבתי בקשר לתזונה ולמשקל - אתה כן צריך לחטב ולרדת.

בהצלחה!
לחצו כדי להרחיב...
תודה!
תשאל את מנשורי אני כל הזמן אומר לו שאני רוצה לרדת ל130 בגלל זה גם התחלתי לפרסם משקל גוף
עוד פעם תודה אחי
 
נכתב ע"י Aftermath:
כוח? באמת? עם סקוואט 110 ודדליפט 155 לנפח? (לא בכוונה להעליב חס וחלילה)
אני לא מבין גדול בפוטבול אבל לשקול כל כך הרבה על אחוז שומן גבוה מאוד באמת מקנה יתרון כלשהו? הייתי בטוח שגם בעמדות של הבולדוזרים צריך קצת agility ומסת שריר מכובדת
לחצו כדי להרחיב...
רק כדי להבהיר את העניין התחלתי את כל העניין של הפווארליפטינג ביולי 2014 ומאוקטובר עד ינואר היה לי את העונה של הפוטבול אז בקושי התמקדתי במשקולות וירדתי במשקלים...
נכתב ע"י nlr666:
מי זה ?
לחצו כדי להרחיב...
שמוק אחד
 
aviram5 עדכן/ה את הלוג ״לוג של שחקן פוטבול שרוצה ללכת לקולג'״:

עדכון לוג: 03/07/15

אתמול והיום היה מיני קאמפ של הנבחרת היה אימון ממש טוב הבעיה היא שאני נותן 100% רק מתי שהמאמן הראשי מסתכל עלי..אני צריך למצוא את הטריגר שלי..
ולמי שרוצה לצחוק קצת http://www.***/showthread.php?t=16333071:wallbash:
לחצו כדי להרחיב...

קרא את שאר עדכון הלוג...
 
גרף התקדמות

שרשורים דומים

Nocturnal
לוג - החיטוב שלא נגמר 🏋️‍♂️
תגובות
19
צפיות
644
Nocturnal
Nocturnal
Tal_G
לוג
תגובות
0
צפיות
758
Tal_G
Tal_G
R
לוג1
תגובות
1
צפיות
501
L
liavv
E
לוג אימונים
2 3 4
תגובות
66
צפיות
5K
E
Eliran58
the Raccoon
לוג זו מידת נפח בתלמוד. ונפח באימונים זה טוב
תגובות
17
צפיות
2K
the Raccoon
the Raccoon

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית