נק' מוניטין:
4,829
אני מסכים לגבי המינון המיותר של הגיינר - מיותר. רק שלהבדיל המינונים הנחוצים של רוב הויטמינים תקבל באופטימן, אבל לא את כולם. העודף מינונים שרשומים לך בצד מיוחסים לעודף ויטמינים בחישוב לתפריט של האדם הממוצע. כאדם מתאמן הגוף זקוק ליותר ויטמינים מאשר אדם לא מתאמן. המינונים לדוגמא של סידן ומגנזיום לא מספיקים, גם המינונים של ויטמין c וd.
כדור לא מספיק. עדיף שתיקח לפחות 2 כדורים מאשר 1, לשיקולך.
כדור לא מספיק. עדיף שתיקח לפחות 2 כדורים מאשר 1, לשיקולך.
נק' מוניטין:
3,782
- פותח/ת השרשור
- #22
גם לאדם הממוצע ה-RDA של חלק מהוויטמינים מגוחך.
נק' מוניטין:
143
אני בלי קשר חושב שמומלץ לקחת zma
נק' מוניטין:
3,759
איך זה קשור? יש תוספים שאני לוקח עם זה
ותוספים שלא לוקחים עם זה
השאלה איזה תוספים אני לוקח, עניתי.
אדיוט
נק' מוניטין:
9,517
כי?
נק' מוניטין:
3,782
- פותח/ת השרשור
- #27
60 גרם חלבון זו ההמלצה הגבוהה ביותר. לאנשים בגילאים גבוהים יותר ונשים אף מומלץ פחות.
40-60 מ"ג ויטמין סי.
בי12 6 יחב"ל.
לאדם שצורך 2,000 קלוריות ביום מומלץ לצרוך 270 גרם פחמימה, להגביל שומן ושומן רווי (שומן ל-70 גרם ורווי ל-20 גרם), אבל סוכרים יכולים להגיע ל-90 גרם.
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
"משתמש" 😆
נק' מוניטין:
43,460
זה מולטי לבני 50 פלוס?
נק' מוניטין:
4,840
זה מולטי עם ערכים יותר טובים משל טוין לאב ויותר משתלם *לאותה אריזה*...
תוכל לראות סיקור שלהם בחתימה שלי
נק' מוניטין:
43,460
איך זה יותר משתלם, 60 מנות של זה עולה קצת יותר מחצי לעומת 180 מנות של טווינלאב
נק' מוניטין:
4,840
נק' מוניטין:
43,460
אבל זה לא משמעותי כמה כדורים יש באריזה, כי אתה מתייחס לערכים במנה, כשבטווינלאב מנה זה כדור ו50PLUS מנה זה שני כדורים
נק' מוניטין:
4,840
מה זה משנה כמה כדורים המנה כשבשניהם יש 60 מנות
נק' מוניטין:
43,460
איך בשניהם יש 60 מנות? הטווינלב עולה 20 דולר ל 180 כדורים (180 מנות) ו 50PLUS עולה 12 ומשהו ל 120 כדורים (60 מנות)
נק' מוניטין:
4,840
אני הדגשתי את הטוב והרע בשניהם בטבלה, השאר זה השיקול של הקונים.
אם קונה מתכוון לקנות 60 מנות עוד 4 שקל לא יהרגו אותו בשביל ערכים טיפה יותר טובים..
במיוחד כשיש בחנויות מחול שעושות BOGO על ה50 men's plus
דיברתי על האריזה של ה60 כדורים של טוין לאב לעומת ה120 כדורים של mens plus
יש כמה וכמה אריזות לאותו מוצר כמו שיש אבקות שהם קילו וחצי קילו
אם קונה מתכוון לקנות 60 מנות עוד 4 שקל לא יהרגו אותו בשביל ערכים טיפה יותר טובים..
במיוחד כשיש בחנויות מחול שעושות BOGO על ה50 men's plus
*לאותה אריזה*!!!!!!
דיברתי על האריזה של ה60 כדורים של טוין לאב לעומת ה120 כדורים של mens plus
יש כמה וכמה אריזות לאותו מוצר כמו שיש אבקות שהם קילו וחצי קילו
נק' מוניטין:
43,460
אההה הבנתי...
אבל למה לקנות 60 כדורים של טווינלאב כשאתה יכול בפחות מפי 2 לקבל פי 3
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
הוא אמר ערכים יותר טובים.
