לוג האימונים של הוויאבו

[White Walker]

כישלון.

 

[eyalmazuz]

כישלון.

אפס

 

[eyalmazuz]

eyalmazuz עדכן/ה את הלוג ״לוג חזרה לאימונים של הוויאבו״:

עדכון לוג: 05/04/16 Texas recovery + deadlift

סקוואט-
92.5X2X3
סבבה היה

בנץ-
60X3 עם עצירות
היה בדיחה

דדליפט-
110X1
130X1F
לא התנתק לי שוב ה130 אני לא יודע כבר מה לעשות

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[RussianHotGirl]

אל תדאג, הכל יהיה בסדר.

 

[eyalmazuz]

אל תדאג, הכל יהיה בסדר.

אני פסימי מראש

 

[eyalmazuz]

eyalmazuz עדכן/ה את הלוג ״לוג חזרה לאימונים של הוויאבו״:

עדכון לוג: 07/04/16 Last heavy session

סקוואט-
140x2
היה סבבה גם הייתה שלישית אבל בחרתי שלא לרדת כדי לא לשרוף את עצמי

בנץ-
85x1 עם עצירה
היה גם סבבה לא הרגיש קשה במיוחד בסרטון שצילמתי היה נראה שעלה קל בכלל

בכללי אימון טוב ושמח

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[RussianHotGirl]

אל תדאג, הכל יהיה בסדר.

eyalmazuz עדכן/ה את הלוג ״לוג חזרה לאימונים של הוויאבו״:

עדכון לוג: 07/04/16 Last heavy session



קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[ohad12]

מי יתן ואודין יברך גם את הדדליפט שלך

 

[Matty]

מה הכניסות שלך?

 

[eyalmazuz]

מה הכניסות שלך?

לא סגור על זה עדיין סופית
צריך לעשות חושבים עם עצמי יותר

 

[White Walker]

eyalmazuz עדכן/ה את הלוג ״לוג חזרה לאימונים של הוויאבו״:

עדכון לוג: 07/04/16 Last heavy session



קרא את שאר עדכון הלוג...

כל הכבוד אחי, כמו שצריך!

 

[eyalmazuz]

eyalmazuz עדכן/ה את הלוג ״לוג חזרה לאימונים של הוויאבו״:

עדכון לוג: 13/04/16

נשקלתי 59.3

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[ohad12]

יפה אייל
כמה אופנרז

 

[eyalmazuz]

יפה אייל
כמה אופנרז

נמוכים מידי אני מתבייש בהם

 

[Matty]

אני מקווה שזה משקל רגל אחת.

 

[eyalmazuz]

eyalmazuz עדכן/ה את הלוג ״לוג חזרה לאימונים של הוויאבו״:

עדכון לוג: 15/04/16 תחרות

היה בסדר..
9\6 סרטון יעלה בקרוב עם פירוט מלא

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[eyalmazuz]

eyalmazuz עדכן/ה את הלוג ״לוג חזרה לאימונים של הוויאבו״:

עדכון לוג: 16/04/16 ביצים

אימון ביצים

סקוואט- 60X3X3 עם חגורה רק כדי לרכך את החגורה
פרס- 40X3 ו50X1 סתם כי התחשק לי פרס

בראשון דד
שלישי בנץ
טיסה לחול עד שני הבא
ואז מתחיל 531 עד אליפות אירופה

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[ohad12]

מתכוון לעלות במשקל גוף?

 

[eyalmazuz]

מתכוון לעלות במשקל גוף?

אם ירצה השם

 

[Matty]

מתכוון לעלות במשקל גוף?

הוא יעלה.