לוג האימונים של הוויאבו

[ohad12]

מתכוננים?

למאי
או שלא 😅

 

[eyalmazuz]

למאי
או שלא 😅

נכון לעכשיו אני לא מתחרה נראה שנתקרב לתאריך יותר אם יבוא לי ומה יהיה המצב שלי בלימודים ובאימונים

 

[StasZ]

אתה עושה סקוואט ורוצה למות
אני כבר 3 שבועות לא התאמנתי ואני רוצה למות :(

 

[eyalmazuz]

eyalmazuz עדכן/ה את הלוג ״לוג האימונים של הוויאבו״:

עדכון לוג: 12/02/17 Cycle 11 week 3 day 1

פרס-
27.5X5
35X5
42.5X3
52.5X5
60X3
65X2F

BBB-
35X3X10

FACE PULLS

לא יודע מצד אחד נכשלתי בשבוע 1 ו2 מצד שני הצלחתי את השבוע
אני לא יודע אם להתקדם בפרס, הפרס היה קצת פוש כזה אבל עדיין הצלחתי
אני אחשוב על זה
סהכ אימון טוב

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[StasZ]

בנץ
100 ל4×5
דדליפט
180×2
140*10


שלום

 

[eyalmazuz]

בנץ
100 ל4×5
דדליפט
180×2
140*10


שלום

שלוום

 

[eyalmazuz]

eyalmazuz עדכן/ה את הלוג ״לוג האימונים של הוויאבו״:

עדכון לוג: 13/02/17 דדליפט

דדליפט-
120X5

צין אפס-
BWX3X5

בגרות במתמטיקה חרא

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[eyalmazuz]

eyalmazuz עדכן/ה את הלוג ״לוג האימונים של הוויאבו״:

עדכון לוג: 15/02/17 Cycle 11 week 3 day 3

בנץ-
40X5
50X5
60X3
75X5
85X3
95X2 PR

התפחלצו לי הזוקפים בחזרה השנייה איזה סבל זה היה כלכך כואב מקווה שהסקוואט לא יפגע בשבת
עשיתי תחרות גם עם חבר מי נותן יותר חזרות ב95
הפסדתי

BBB-
50X3X10

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Hamster]

מה המ.ג?

 

[eyalmazuz]

מה המ.ג?

SAME SHIT
62+-

 

[Hamster]

SAME SHIT
62+-

מתי נתחרה באותה קטגורייה?🙄

 

[eyalmazuz]

מתי נתחרה באותה קטגורייה?🙄

עשיתי הזמנה מחלבוןשלי
מקווה שיעזור לי קצת

 

[Hamster]

עשיתי הזמנה מחלבוןשלי
מקווה שיעזור לי קצת

אתה צריך יותר בשרשלי:ph34r:

 

[eyalmazuz]

eyalmazuz עדכן/ה את הלוג ״לוג האימונים של הוויאבו״:

עדכון לוג: 18/02/17 סקוואט

סקוואט-
115X5X5

שואה!!!
כואב לי בביצה ימין עכשיו כל פעם שאני נשען על רגל ימין אני מקווה שלא משהו בעייתי יותר מידי וסתם משהו מוזר כזה

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[eyalmazuz]

eyalmazuz עדכן/ה את הלוג ״לוג האימונים של הוויאבו״:

עדכון לוג: 19/02/17 דילדו פרס

דילדו פרס-
27.5X5
35X5
42.5X5

שטויות

מחר פיסכו FML

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Matty]

12 שעות בחוץ!!

 

[RussianHotGirl]

19/02/2017
אני נתתי אימון קל של 3 שעות
הנה 253 מ-18" ללא חגורה (ממוטות, לא מבלוקים).


סטס ( @StasZ ) רצה לתת 190 סקוואט עם עצירה (כמעט) כמוני אבל לצערו המכון בבסיס היה סגור היום.

אפי ( @F-E ) התחיל בלוק מסוים בסבב של משהו סודי ביותר ולא יודע אם הוא רוצה שאחשוף.

אליק, אליאב, שוהם במלחמה, ספק אם מרכיבים שלושתם ביחד טוטאל 1000 קילו.

וכריס דאפין שוב עושה שטויות נותן סקוואט 870 , חתירה 585 ובלוק פולס 900 באיזה 2 דקות (קרוספיט וזה), איזה שטותניק יא אללה.


אה ואני חי,
מחר יהיה אש 👹

 

[F-E]

19/02/2017
אני נתתי אימון קל של 3 שעות
הנה 253 מ-18" ללא חגורה (ממוטות, לא מבלוקים).


סטס ( @StasZ ) רצה לתת 190 סקוואט עם עצירה (כמעט) כמוני אבל לצערו המכון בבסיס היה סגור היום.

אפי ( @F-E ) התחיל בלוק מסוים בסבב של משהו סודי ביותר ולא יודע אם הוא רוצה שאחשוף.

אליק, אליאב, שוהם במלחמה, ספק אם מרכיבים שלושתם ביחד טוטאל 1000 קילו.

וכריס דאפין שוב עושה שטויות נותן סקוואט 870 , חתירה 585 ובלוק פולס 900 באיזה 2 דקות (קרוספיט וזה), איזה שטותניק יא אללה.


אה ואני חי,
מחר יהיה אש 👹

אני לא

 

[eyalmazuz]

אני לא

היי

 

[RussianHotGirl]

היי

איי ג'וסט מט יו
אנד דיס איז קרייזי
בוט הירס מיי נומבר,
סו קאל מי מייבי!