עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
יש לו היום יום הולדת, תאחלו לו מזלט
מזל טוב 😄
תודה רבה חמודים!! =]]אמרתי בפייסבוק, אני אגיד גם פה.
מזל טוב 😃
5 ימים אני לא עוקב והילד עוד שנייה עוקף אותי.. סחטיין יגבר 👑
תודהההה מרגש מאוד:)5 ימים אני לא עוקב והילד עוד שנייה עוקף אותי.. סחטיין יגבר 👑
אה ובגלל שלא הייתי עם אינטרנט בזמן היום הולדת שלך אני אעלה את התמונה גם פה
סקוואט, פרס, דדליפט - ספויילר - בכולם PR 😃
סקוואט 130KG ל3X5 - נראה לי שהסט הראשון והשני היו מהטובים שנתתי אי פעם, בשלישי הייתי כנראה עייף ולא מרוכז אבל בכל זאת עלה - PR
פרס 52.5KG ל3X5 - ליגה - PR
דדליפט 135KG ל1X5 - לא יודע אם אני מבסוט מהטכניקה, אבל PR
מתח - הTEST למקס' חזרות - היה דיי מאכזב נתתי 9 חזרות, העשירית עליתי אולי חצי דרך =/ בכל מקרה עליתי לסייקל מתקדם יותר,...
תודה :D*מוניטין דמיוני*
כל הכבוד תותח!! 👏👏
נכשלתי בבנצ' ביום חמישי :(אתה אף פעם לא נכשל??? כל הכבוד
ואחלה טסט 🙄תודה
בניתיים לא העברתי.. אני תמיד עושה פרס ואז דדליפטהעברת את הדדליפט ליום b? אזמהאתה עושה במקום ב a?
Story of my lifeנכשלתי בבנצ'
הדדליפט אמור להיות ב a אחרי הבאנץבניתיים לא העברתי.. אני תמיד עושה פרס ואז דדליפט
אני פשוט עושה את הוריאציה על פי PPST ולא על פי SS, כי ב - SS אמור לבוא פאווקלין אחרי הפרס, כתוב על זה גם פה:הדדליפט אמור להיות ב a אחרי הבאנץ
רק שימשיך ככה 😃לא מאמין שחיים בגד בריפטו.. meanwhile נדב שובר שיאים כל יום 😵💫🥊✌️
*מוניטין דמיוני**קרדיטלמתי**
לא הבנתי על מה קרדיט לי?לא מאמין שחיים בגד בריפטו.. meanwhile נדב שובר שיאים כל יום 😵💫🥊✌️
*מוניטין דמיוני**קרדיטלמתי**
על *מוניטין דמיוני*לא הבנתי על מה קרדיט לי?
על הירידה על חיים?