ייעוץ Gvt

[kroif]

האם מישהו ניסה את התוכנית?כולה?
ואת תוכנית ההמשך למתקדמים?

 

[kroif]

הנפח בתוכנית הוא מאד גבוהה והתוכנית בבסיסה..היא כן טאמפלט-רק באתר TNATION(מוזרקים.)יש כמה גירסאות,גם למתחילים,לכן אני חושב שיש מקום להכניס קצת שינויים אישיים.התוכנית היא בסופו של דבר עוד התנסות בדרך ארוכה ל...

 

[yanivgoft]

הנפח בתוכנית הוא מאד גבוהה והתוכנית בבסיסה..היא כן טאמפלט-רק באתר TNATION(מוזרקים.)יש כמה גירסאות,גם למתחילים,לכן אני חושב שיש מקום להכניס קצת שינויים אישיים.התוכנית היא בסופו של דבר עוד התנסות בדרך ארוכה ל...

היא טאמפלט במובן של אתה יכול לשים את התרגילים שאתה רוצה אבל לא במובן של עכשיו להתחיל לשחק עם לעשות בזה את חלק מהגוף ככה וחלק אחרת ולשחק עם התדירות וכו'

 

[Surtur Rising]

יש טיפים איך למקסם תוצאות בעשיית התוכנית?

 

[WeaKid]

להזריק.

 

[Surtur Rising]

להזריק.

חוץ מהמובן מאליו? 😃

 

[לוטם]

יש טיפים איך למקסם תוצאות בעשיית התוכנית?

כמו בכל תכנית - תזונה נכונה, שינה טובה