גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-28/1/16
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
- פותח/ת השרשור
- #62
the Raccoon עדכן/ה את הלוג ״לוג חיובי מאוד בשלילי קל״:
בדיקות דם
קרא את שאר עדכון הלוג...
בדיקות דם
אז כפי שבטח כתבתי בתחילת הלוג, קיבלתי הפניה למעקב מאנדוקרינולוג. עושה רושם שהמאזן ההורמונלי רק הולך ומסתדר. גם עם דוסטינקס רוב הזמן לא היה לי טסט כזה גבוה.
מחכה לתוצאות של פרולקטין ופרי טסט.
קרא את שאר עדכון הלוג...
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
- פותח/ת השרשור
- #64
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
- פותח/ת השרשור
- #65
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
הוא גומר מהר..
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
כן, שמתי לב. 😉
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
- פותח/ת השרשור
- #69
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
- פותח/ת השרשור
- #71
לא. תקרא מה רשמתי בעדכון האחרון. חוצמזה כבר הסברתי שהיא לא תעבור כל עוד אני ממשיך לייצר עליה סטרס
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
- פותח/ת השרשור
- #73
טכנית הוא סביר.
מה נראה רע בו לדעתך
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
אתה הורדת את האגן בצורה מוגזמת בהתחלה.
בין היתר זה נראה שמשכת עם "הגב" במקום לדחוף עם הרגליים.
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
- פותח/ת השרשור
- #75
ככה פחות או יותר נהגתי למשוך. לא הכי יעיל על הספר אבל תמצא הרבה מתחרים שמושכים ככה.
לגבי שאר המשיכה אתה צודק אבל לא עשיתי דדליפט עידנים
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
כן, כך זה נראה.
אתה צריך לחזור קצת לעניינים. 😃
בכ"מ, לא הייתי חוזר למשקלים גבוהים כה מהר.
אגב, עד לאחרונה גם אני משכתי כך בדדליפט.
עשיתי דילואד תיקנתי את הטכניקה ושיפרתי את המשקלים פלאים ואני עדיין ממשיך להתקדם.
נק' מוניטין:
9,328
180 זה לא גבוה, לא בשבילו...
נק' מוניטין:
15,109
- הטכניון
מה? 180 זה גבוה לא משנה How you take it.
ויש לו פציעה בגב לא?
נק' מוניטין:
26,604
- ג'אמפ בנייני האומה ירושלים
- פותח/ת השרשור
- #80
חחח כמו שצריך, חותר לאחוז שומן של ספורטאי. ביליתי די והותר באחוזי שומן של זקנה בהיריון.
10 אחוז יהיה נחמד
