סרטון ניסיון לPC

[nlr666]

היוש
פעם שניה שאני מנסה,אשמח לכל תגובה שהיא
ולפני שזה מגיע,אני יודע,אלך למאמן שיודע טכני'...זה נעשה בשביל התנועה

50KG

@MikeRozner @Beast and cheat

תודה לעוזרים

 

[shahar18]

חח אתה מתייג את ביסט ומייק ביחד באשכול של קלין? אתה רוצה ריב בכוח? 😁
בכל מקרה, אני לא מומחה גדול לקלינים אבל קל לראות שאתה בכלל לא עושה שראגס, מושך נטו עם הידיים.

 

[nlr666]

חח אתה מתייג את ביסט ומייק ביחד באשכול של קלין? אתה רוצה ריב בכוח? 😁

חלילה
תייגתי את כל מי שחשבתי שמבין

אבל קל לראות שאתה בכלל לא עושה שראגס, מושך נטו עם הידיים.

רשמתי לעצמי
[

 

[Doron M]

עשית curl עם 50 קילו! 🤩

 

[Dror.B]

תתחיל מכאן:

 

[the Raccoon]

חוץ מזה שהפלטות קטנות ולכן המוט נמוך מידי, ושהמסלול של המוט 10 מטר מהגוף ושהמשקל הזה קל מידי ?
הכל מעולה

 

[^pala]

האשכול הזה מאכזב

 

[לוטם]

הטכניקה רעה מאוד אחי, אתה מרים עם הידיים, אני ממליץ לך ללמוד את התרגיל שלב שלב, תתחיל מללמוד את hang powerclean, ללמוד להקפיץ את המוט בעזרת הרגליים, קצת קשה ללמוד את זה מההסבר של גלן פנדליי מהסרטונים מעליי, אני חושב שסרטון של אלן מסביר את זה בצורה ידידותית מאוד למרות שהוא לא וויטליפטר:

 

[incin]

וואה, זה היה הפאוור קלין הכי עצוב שראיתי בתקופה האחרונה.

מה שכן, רואים שאתה מתאמן 😃

 

[לוטם]

וואה, זה היה הפאוור קלין הכי עצוב שראיתי בתקופה האחרונה

כן גם אני חשבתי על זה כשראיתי את הסרטון ואפילו זה גרם לי לצחוק בקול, אבל הזקן שלו היה כל כך יפה שלא יכלתי לרדת עליו יותר מידי, מעבר לזה שהוא יותר חזק ממני בשאר התרגילים 😃

 

[NonCivilized]

רואים שאתה עושה curls עם המשקל הזה.

 

[MikeRozner]

היוש
פעם שניה שאני מנסה,אשמח לכל תגובה שהיא
ולפני שזה מגיע,אני יודע,אלך למאמן שיודע טכני'...זה נעשה בשביל התנועה

50KG

@MikeRozner @Beast and cheat

תודה לעוזרים

לא בכיוון ידידי, קטונתי מלהתעמק עכשיו, אסביר לך בפרטי איך לתקן את הבלאגן הזה

תתחיל מכאן:

זו דרך אחת, יחסית פשוטה ומוצלחת ללמוד... אני בעד!

 

[nlr666]

האשכול הזה מאכזב

פעם הבאה בעירום

מה שכן, רואים שאתה מתאמן 😃

לפחות זה

לא בכיוון ידידי, קטונתי מלהתעמק עכשיו, אסביר לך בפרטי איך לתקן את הבלאגן הזה

😍

 

[יהב]

נראה לי כואב להיות כזה מכווץ כשאתה 120 קילו

 

[nlr666]

נראה לי כואב להיות כזה מכווץ כשאתה 120 קילו

שמן,אבל מכווץ יותר ממך..

 

[x7haim]

got swag

 

[Crossfiter]

לא תייגת אותי ולכן, תזדיין.

 

[Nadav Mary]

תזדיין

הוא שומר את עצמו לחתונה

 

[nlr666]

לא תייגת אותי ולכן, תזדיין.

מחילה,הייתי תחת (השפעה)

 

[Crossfiter]

מחילה,הייתי תחת (השפעה)

מה אני אלוהים? שום מחילה לא תהיה פה