נק' מוניטין:
34,643
אפשר לשאול למה אתה עושה אותו מלכתחילה?
נק' מוניטין:
18,834
איזו מן שאלה זאת? מה עובר עליך? 😣
נק' מוניטין:
34,643
שונא מבודדים יחיה!
נק' מוניטין:
19,644
מה זה פיגור בתאומים בכלל? אני יודע רק מה זה פיגור בסקוואט/בנץ'/דדליפט.
נק' מוניטין:
18,834
מכיר את זה שאתה הולך ברחוב, רואה שני אחים תאומים, שניהם אהבלים כאלה? זה זה.
נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #10
חחח
למה,פיתוח גוף זה הרבה בידוד לא כולנו ליפטרים:)
חחחח למה אני נחשב שחיף? גובה 1.65 משקל 63 איך זה שחיף חח
ואני מרגיש שאני צריך לתת לו עוד פוש כי הוא לא גדל
חחח ברצינות אחי
נק' מוניטין:
34,643
גם אנחנו לא 😃
אבל כולנו רוצים להיראות טוב ולהרים כבד, אני מאמין.
נק' מוניטין:
18,834
😃 תגדל עוד קצת, תהיה שחיף.
ברצינות, תעבוד בתרגילי הבסיס, ה-benefit שלהם ענק יחסית לכל בידוד מפגר.
תשקיע את האנרגיה שלך במקומות שהתפוקה בהם היא הכי גדולה.
נק' מוניטין:
18,834
לא כולנו. טנק מעדיף להיראות כבד ולהרים טוב. סליחה, לאכול טוב.
נק' מוניטין:
19,644
לפחות אתה כבר לא אומר "טנק" ו"פצוע" באותו משפט. זה כבר אומר שיש התקדמות 😃
נק' מוניטין:
18,834
כן. תעלה סרטון לבדיקת טכניקה.
מיותר, אחי 😃 כמו להגיד השמש צהובה או הדשא ירוק.
