סרטון Deadlift 280kg BW 82 kg

[alalalal]

ג'וקר סט- דדליפט 280 לסינגל.
הג'וקר בוצע אחרי נפח.
מהלך האימון:
210 4X4
240 1X2
267.5 1X2
280 1X1
210 1X8
השיא הקודם עמד על 275 לשלשה, ככה שה280 לא ממש מרשים ביחס לזה, אבל זה הכי כבד שהרמתי, וגם ה275 הורם על מ.ג כבד יותר.


כמו שכתוב בכותרת, משקל גוף בבוקר 82.2 ק''ג
😃

 

[Tank]

למה אתה מעלה סט חימום שלך? 🤣🤣
@לוטם

 

[Matty]

ג'יזס

 

[eyalmazuz]

חסוס

 

[גיאצ'ו]

מדהים
אפשר פרטים עליך, למי שלא מכיר מספיק - גיל, תוכנית אימונים ?...

 

[the Raccoon]

זבל של בנאדם
😆

 

[Daniel1]

יפה מאד, אבל הדבר שהכי מפתיעה בסרטון שאתה עם חולצה ונעליים סגורות.

 

[לוטם]

5 קילו פחות מהשיא של ריפטו, על מ.ג 82, אני מתחיל לחשוב שאתה טרול רציני ☝️.

למה אתה מעלה סט חימום שלך? 🤣🤣
@לוטם

לגמרי 😆

 

[Saiyaman3]

פסיכי לגמרי ! והחזרה עלתה די מהר.
אבל למה אתה מושך מגובה כזה? נראה משמעותי השכבות גומי והעץ בצדדים..
ועוד שאלה לא קשורה ברשותך.. מאיפה אני יכול להשיג פלטות ברזל כאלה אתה יודע במקרה?

 

[Grobe]

pfff
do u even?

 

[גיאצ'ו]

מאיפה אני יכול להשיג פלטות ברזל כאלה אתה יודע במקרה?

אושר מוכר, וסאל ספורט התחילו גם

 

[Saiyaman3]

אושר מוכר, וסאל ספורט התחילו גם

לא מוצא בסאל ספורט. אפשר קישור?

 

[WeaKid]

קורא את הכותרת והמחשבה הראשונה שעולה לי לראש - Oh die already

 

[alalalal]

למה אתה מעלה סט חימום שלך? 🤣🤣
@לוטם

האמת שלא הרגיש קל, תודה 😃

ג'יזס

😁

חסוס

😃

מדהים
אפשר פרטים עליך, למי שלא מכיר מספיק - גיל, תוכנית אימונים ?...

תודה
האמת בניתי לעצמי את התוכנית לכל ההרמות חוץ מדדליפט, אני עושה נפח ואז סבב של מגנוסון/אורטמייר.

זבל של בנאדם
😆

😍

יפה מאד, אבל הדבר שהכי מפתיעה בסרטון שאתה עם חולצה ונעליים סגורות.

נשארו רק 2 קוביות, אין טעם ללכת ללא חולצה ...

5 קילו פחות מהשיא של ריפטו, על מ.ג 82, אני מתחיל לחשוב שאתה טרול רציני ☝️.


לגמרי 😆

:lol:לא יצא לי לחשוב על זה האמת, המטרה הבאה שלי היא לעקוף את ריפטו 😵‍💫🥊

פסיכי לגמרי ! והחזרה עלתה די מהר.
אבל למה אתה מושך מגובה כזה? נראה משמעותי השכבות גומי והעץ בצדדים..
ועוד שאלה לא קשורה ברשותך.. מאיפה אני יכול להשיג פלטות ברזל כאלה אתה יודע במקרה?

תודה!
האמת שמדדתי פעם, ולאחר התחשבות בגובה הסולייה של האולסטאר יוצא גובה של ס''מ או טיפה פחות.
לא ממש קריטי, ואל תשכח גם שיש פקטור של גמישות מוט שיכול להשפיע על הטווח תנועה במקצת. (אני יודע, זה להתעסק בקטנות, לא קריטי)

pfff
do u even?

בטח, יש 2 קוביות בבטן אפילו, ואני אפילו מצליח 20 מתח רצוף

קורא את הכותרת והמחשבה הראשונה שעולה לי לראש - Oh die already

מחמיא ומטריד בו זמנית..🙃

 

[גיאצ'ו]

לא מוצא בסאל ספורט

לא מופיע אצלם באתר, אבל הם מוכרים בכל זאת (קניתי שם שתיים של 25 לפני שבועיים). לא יודע אם הם מוכרים ברזל באופן סדיר (שתי אלה היו בתצוגה) אבל אם ינדנדו להם זה רק יעזור לקהילתנו.

 

[alalalal]

מאיפה אני יכול להשיג פלטות ברזל כאלה אתה יודע במקרה?

אני קניתי משומשות, תחפש ביד 2, מדי פעם יש שם.
וכמו שאמרו לך, תשאל את אושר.

 

[PowerLifting]

כל הכבוד,
אתה מודע לזה שאתה מדורג (לפי המשקל והמ"ג) ממש גבוה? אם אני לא טועה הכי הרבה שהרימו בעד 82.5 בארץ זה 265,
חבל שאתה לא מזיז את עצמך לאולם התחרות.

 

[Daniel Barack]

משוגע!

 

[MasterSplitter]

כל הכבוד,
אתה מודע לזה שאתה מדורג (לפי המשקל והמ"ג) ממש גבוה? אם אני לא טועה הכי הרבה שהרימו בעד 82.5 בארץ זה 265,
חבל שאתה לא מזיז את עצמך לאולם התחרות.

The all time records for the 82.5 category are 250/150/265/637.5

I think alvaro can easily break all of them maybe except the squat.

But comp day is different day...

 

[Matty]

אגב, שאלה.
למה לא עשית את זה יחף אלה עם נעליים? הרצפה מחליקה?