לא יודע מה איתכם, אני במאנץ' ממוצע להערכתי צורך באיזור ה-3,500 קלוריות. כן, 3,500
במאנץ' האחרון שלי אכלתי 12 עוגיות אוריאו, מקנאגטס ענק במקדונלדס (12) פוטטו ענק, 2 פרוסות פיצה האט וביסלי טבול בנוטלה
3,500 בהערכה ממש עדינה
זה נשמע שבגלל הציפייה שלך למאנץ אתה נעשה רעב יותר.
שום מאנץ כשלעצמו לא אמור לגרום לך לאכול כל כך הרבה