הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון דדליפט 180X5X5 ללא חגורה

yanivgoft

yanivgoft

משתמש משקיע
6,414
4,658
נק' מוניטין:
15,122
+ 13
6,414
4,658
נפח דדליפט מהיום, הפתעתי מאד את עצמי בבלוק הזה, כמו שרואים יש עוד הרבה בטנק פה וזה היה אמור להיות האימון האחרון בבלוק. כל הסטים לקחו 35 דקות מתחילת הסרטון הראשון עד סוף האחרון.
תודה רבה ל @PowerLifting אין ספק שהוולקן טריינינג סיסטם עובדת מעולה... וכל זה בחיטוב.




אגב החוליות מתעופפות. זה ידוע.
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
נכתב ע"י Ofekito:
אני מיצטער אבל אני שפוט של מארק ריפטו שאומר נגד מימה שאמרתה
לחצו כדי להרחיב...
לא נורא מארק התמודד.
ברגע שאתה ב5*5 דדליפט, זה דבר כל כך מתיש... שהיו לי מקרים שהייתי פשוט מוכרח להוריד לאט וזה שחט אותי וכמעט הרס לי את הנפח
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #15
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #19
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

elchonon
סרטון 
סקוואט ללא חגורה 230 ק"ג ×5
תגובות
1
צפיות
703
איתמר .ק.
איתמר .ק.
StasZ
סרטון 
תחרות דדליפט או משו
תגובות
2
צפיות
367
Black Beard of Death
Black Beard of Death
Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
391
S
shalomleculam
S
ייעוץ 
חגורה 10 מ״מ או 13 מ״מ
תגובות
3
צפיות
793
elchonon
elchonon
S
ייעוץ 
דדליפט כבד וסקוואט כבד באותו יום
תגובות
7
צפיות
768
elchonon
elchonon

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית