היי 😃
אני טבעונית כבר כמעט 3 וחצי שנים,כרגע אני בחיטוב כבר כמעט חודשיים ופתאום חזרו לי החשקים למוצרי חלב 🙁
טבעונות התחלתי מטעמי בריאות ובהמשך מוסר,לא מזמן חזרתי להתאמן לאחר הפסקה של קרוב לחצי שנה עקב פצעיה וניתוח ואני כבר חודשיים וחצי מתאמנת קרוספיט 😛 ובכללי רוכבת הרבה על אופניים ..כשחזרתי החלטתי לקחת את זה רציני יותר וגם לקחתי תזונאית ספורט הבעיה היא שני מתחילה לחווות קשיים בתהליך של החיטוב וגם שואלת את עצמי האם היה כדאי קודם להתחיל מסה כי איבדתי המווון כשהייתי מושבתת ..וזאת השאלה העיקרית ואני לא מאמינה שאני חושבת עליה אבל..האם כדאי לחזור לצמחונות רק בשביל תהליך החיטוב ואז לחזור לטבעונות ? זה משהו שיקדם את התהליך מהר יותר ? או שמא יהיה בסדר לצרוך פשוט יותר שומן על חשבון פחמימות..והאמת אני לא כזה מרוצה מהתזונאית החישובים שלה היו לא הגיוניים בעליל גם אחוזי השומן הכל היה ממש מגוחך ותכלס היא לא חידשה לי כלום והצלחתי להגיע בשנה שעברה לתוצאה יפה במראה החיצוני עם הידע שלי בלבד והרבה עבודה קשה של אימונים..בנוסף הגרעון הקלורי שניתן לי לדעתי היה גדול מידי ביחס ממה שאני מוציאה..בכללי אני בנאדם שאם הוא אוכל מסודר ובריא ופעילה ישר רואים אצלי תוצאות.
תודה לכולם 😃
אני טבעונית כבר כמעט 3 וחצי שנים,כרגע אני בחיטוב כבר כמעט חודשיים ופתאום חזרו לי החשקים למוצרי חלב 🙁
טבעונות התחלתי מטעמי בריאות ובהמשך מוסר,לא מזמן חזרתי להתאמן לאחר הפסקה של קרוב לחצי שנה עקב פצעיה וניתוח ואני כבר חודשיים וחצי מתאמנת קרוספיט 😛 ובכללי רוכבת הרבה על אופניים ..כשחזרתי החלטתי לקחת את זה רציני יותר וגם לקחתי תזונאית ספורט הבעיה היא שני מתחילה לחווות קשיים בתהליך של החיטוב וגם שואלת את עצמי האם היה כדאי קודם להתחיל מסה כי איבדתי המווון כשהייתי מושבתת ..וזאת השאלה העיקרית ואני לא מאמינה שאני חושבת עליה אבל..האם כדאי לחזור לצמחונות רק בשביל תהליך החיטוב ואז לחזור לטבעונות ? זה משהו שיקדם את התהליך מהר יותר ? או שמא יהיה בסדר לצרוך פשוט יותר שומן על חשבון פחמימות..והאמת אני לא כזה מרוצה מהתזונאית החישובים שלה היו לא הגיוניים בעליל גם אחוזי השומן הכל היה ממש מגוחך ותכלס היא לא חידשה לי כלום והצלחתי להגיע בשנה שעברה לתוצאה יפה במראה החיצוני עם הידע שלי בלבד והרבה עבודה קשה של אימונים..בנוסף הגרעון הקלורי שניתן לי לדעתי היה גדול מידי ביחס ממה שאני מוציאה..בכללי אני בנאדם שאם הוא אוכל מסודר ובריא ופעילה ישר רואים אצלי תוצאות.
תודה לכולם 😃
