אחר למה הם לובשים חגורה באימונים רגילים?

[The Ninja]

אהלן, ראיתי שJEFF SEID וZACH ZEILER משתמשים בחגורה באימונים רגילים, למשל תוך כדי שהם מאמנים כתפיים או ידיים הם משתמשים בחגורה.
לפי מה שראיתי בתגובות הם משתמשים בזה כדי לשמור על האגן קטן יותר בכך שהחגורה לא מפעילה את שרירי הבטן.

האם זה נכון?

הסרטון שדיברתי עליו:

 

[The Ninja]

תהיה בטוח שלא מהשימוש בחגורה

Shots fired

 

[Daniel Barack]

Shots fired

צחוק צחוק, אבל זו האמת
אפשר להבין שימוש בחגורה בתרגילים מורכבים בחזרות נמוכות ומשקלי מאוד כבדים
ע"ע רוני קולמן בדדליפט וסקוואט בסרטונים המפורסמים
אבל, שוב, גם לא בטוח שהוא יודע מה באמת חגורה עושה כי גם הוא השתמש בה בתרגילים כמו הנפות לצדדים ועוד פמפומים למיניהם
איך שלא נסתכל על זה, שימוש בחגורה צריך להיעשות בהתאמה ובמטרה מסויימת. לא כל תנועה ומשקל שיונף בחדר כושר יצדיק שימוש בה

 

[StarBreaker]

צחוק צחוק, אבל זו האמת
אפשר להבין שימוש בחגורה בתרגילים מורכבים בחזרות נמוכות ומשקלי מאוד כבדים
ע"ע רוני קולמן בדדליפט וסקוואט בסרטונים המפורסמים
אבל, שוב, גם לא בטוח שהוא יודע מה באמת חגורה עושה כי גם הוא השתמש בה בתרגילים כמו הנפות לצדדים ועוד פמפומים למיניהם
איך שלא נסתכל על זה, שימוש בחגורה צריך להיעשות בהתאמה ובמטרה מסויימת. לא כל תנועה ומשקל שיונף בחדר כושר יצדיק שימוש בה

השאלה אם היא מזיקה אולי פשוט אין לו כוח להוריד אותה

 

[Ziv]

השאלה אם היא מזיקה אולי פשוט אין לו כוח להוריד אותה

אם אין לך כוח להוריד אותה כניראה שגם אתה לאיודע למה היא משמשת או איך משתמשים בה נכון.

היא אמורה ללחוץ על הבטן כדי לשמור על הלחץ התוך ביטני בתרגילים שזה דרוש בהם.

ואם אתה שם אותה נכון ולוחץ אין סיכוי שאתה יכול להשאר איתה כל האימון, היא כניראה סתם תלוייה לך על המותן.

 

[The Ninja]

צחוק צחוק, אבל זו האמת
אפשר להבין שימוש בחגורה בתרגילים מורכבים בחזרות נמוכות ומשקלי מאוד כבדים
ע"ע רוני קולמן בדדליפט וסקוואט בסרטונים המפורסמים
אבל, שוב, גם לא בטוח שהוא יודע מה באמת חגורה עושה כי גם הוא השתמש בה בתרגילים כמו הנפות לצדדים ועוד פמפומים למיניהם
איך שלא נסתכל על זה, שימוש בחגורה צריך להיעשות בהתאמה ובמטרה מסויימת. לא כל תנועה ומשקל שיונף בחדר כושר יצדיק שימוש בה

אני מודע לזה שזו האמת, אבל זה הצחיק אותי מסיבה כלשהי

 

[White Walker]

פסדר אחי זה עדיין מטורף בחיים לא ראיתי מישהו במכון מרים חצי מזה

לא ראית אף אחד עובד עם דאמבלים של 60 פאונד? זה סה"כ 27 קג.
מה מטורף בזה?

 

[BlackSwan]

Shots fired

shots injected:lol:

 

[Obsession]

דקה 2:08

 

[The Ninja]

דקה 2:08

מסתבר שיש מפתחי גוף מקצועיים שעושים את זה..
@Daniel Barack דעתך?