נק' מוניטין:
6
ערב טוב חבר'ה,
אני עובד בטקסס בתבנית ה"מקורית" כבר זמן מה,
ועם מקבילים במקום הבנץ'.
הסיבה שבגללה אני עובד במקבילים (עם משקל כמובן) במקום בנץ' לא כל כך משנה לנושא..
למרות שבמקבילים אני דווקא מתקדם יותר בקלות במשקלים ויש לי לדעתי "פיגור" בשרירי החזה לעומת שאר הגוף (גם בכוח וגם בגודל) אני מוצא את עצמי נהנה הרבה יותר בשבוע של הפרס.
אז ראיתי פה אשכול על טקסס ופתאום חשבתי על האפשרות של לעשות הפוך מכולם, פרס בנפח ובעצימות ומקבילים רק בימי שלישי.
בסופו של דבר אני אישית לפחות מתאמן בשביל הכיף כבר (בהתחלה יש את הרדיפה הזאת אחרי הגוף והכל.. אני כבר יותר בעניין של כוח ומשקלים למרות שגוף עדיין חשוב) ובנוסף הפרס הוא תרגיל הרבה יותר בסיסי וחשוב מבנץ' (ובטח שממקבילים עם משקל).
אז מה אתם חושבים, כדאי לנסות?
*ההתקדמות שלי יחסית איטית, גם פעם בשבועיים וגם באופן כללי לא תמיד מצליח את העליה במשקל, במיוחד בפרס. לכן חשבתי שזה אולי יכול לפתור גם את זה כשאני מתמקד יותר בפרס ובהתקדמות בו.
אני עובד בטקסס בתבנית ה"מקורית" כבר זמן מה,
ועם מקבילים במקום הבנץ'.
הסיבה שבגללה אני עובד במקבילים (עם משקל כמובן) במקום בנץ' לא כל כך משנה לנושא..
למרות שבמקבילים אני דווקא מתקדם יותר בקלות במשקלים ויש לי לדעתי "פיגור" בשרירי החזה לעומת שאר הגוף (גם בכוח וגם בגודל) אני מוצא את עצמי נהנה הרבה יותר בשבוע של הפרס.
אז ראיתי פה אשכול על טקסס ופתאום חשבתי על האפשרות של לעשות הפוך מכולם, פרס בנפח ובעצימות ומקבילים רק בימי שלישי.
בסופו של דבר אני אישית לפחות מתאמן בשביל הכיף כבר (בהתחלה יש את הרדיפה הזאת אחרי הגוף והכל.. אני כבר יותר בעניין של כוח ומשקלים למרות שגוף עדיין חשוב) ובנוסף הפרס הוא תרגיל הרבה יותר בסיסי וחשוב מבנץ' (ובטח שממקבילים עם משקל).
אז מה אתם חושבים, כדאי לנסות?
*ההתקדמות שלי יחסית איטית, גם פעם בשבועיים וגם באופן כללי לא תמיד מצליח את העליה במשקל, במיוחד בפרס. לכן חשבתי שזה אולי יכול לפתור גם את זה כשאני מתמקד יותר בפרס ובהתקדמות בו.
