נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #222
תודה חח
חבל שלא היית פה בימים של הלוג הקודם שלי..
הוא היה יותר מעניין מרוב האשכולות שהיו בזמנו 😆
כל הפורום היה מתנחל פה:s29:
נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #224
תודה.😇
אם כי יאמר לזכותה של חברה שלי שראתה את הפרצוף העצוב והעצבני שלי אחרי ה 100 ואמרה לי "יאללה תוריד ל 90 ותן חמישיה, תפסיק לבכות"
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
אשת חיל
נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #226
נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #227
נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #228
נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #230
מה זה רע אחי, אני מפגר..
ועוד לפני האימון שתיתי שייק חלבון של תנובה עם קפאין, אז כל מה שיכלתי לעשות כדי לרסק את עצמי.
לגביי ההוא עם האוויר, אז לא חח, בכלל לא התכופפתי אליו (הוא עשה קרלז בישיבה)
ולא אין לי מנוי בצפון בכלל
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
נראה טוב הסקןואט
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
נראה מוכר המקום..איפה זה ? (מנחש שאצל דודי)
נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #233
איזה דודי?
זה הפרופיט בקרית אונו יא מצחיק, אמרתי לך מזמן כבר.
דודי כבר שנים עובד בתחום הרכב.. סוכן מכירות באאודי נראה לי.
לפני שנתיים בערך או קצת יותר עוד הייתי רואה אותו מתאמן בפרופיט בקריות. אבל רק מכשירים.. הפסיק עם אימוני הכוח כמעט בכלל לפי מה שאני זוכר
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
כי רשמת לפני 5 שנים חח(בסרטון כן,)
ככה נראה הפרופיט בקרית אונו?
תזמין אותי כבר לדייט! כלומר,אימון
כל החבר'ה הצפוניים בתחום הרכב מסתבר..
ככה נראה הפרופיט בקרית אונו?
תזמין אותי כבר לדייט! כלומר,אימון
וואלה,
כל החבר'ה הצפוניים בתחום הרכב מסתבר..
בטח עדיין מקרר אמנה
נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #235
רשמתי לפני 5 שנים בעדכון הקודם חח וכן זה היה אצל דודי.
איזה זמנים יא אללה!
מזמין אותך לדייט אימון עוד קצת, הבטחתי גם לשחר.
פשוט תנו קצת להתחזק, אני אפילו לא לוחץ פלטה וחצי בבנצ'.
מבטיח שב 4 פלטות דדליפט אני עושה איתכם באימון:s85:
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
לזה התכוונתי
ככה ז שלא מצוטטים:🤦♂️:
מספיק עם התירוצים
ואם זה מעודד אותך,גם אני לא לוחץ ככה בבנץ
נק' מוניטין:
43,460
אז איפה עשית דדליפט בצפון?
אה או שחזרת הביתה והלכת שוב למכון?
נק' מוניטין:
3,043
אם אתה מנסה לבצע לואו באר, אתה הרבה הרבה הרבה יותר מידי upright במהלך הירידה. ובגלל זה, זווית הגב שלך משתנה דראסטית בעליה. הגוף שלך רוצה להיות איפה שהוא חזק (במותניים). אתה צריך לנסות לייצר את זווית הגב שנוצרת לך במהלך העליה, כבר במהלך הירידה למטה. לשבת אחורה, ולא למטה.
נק' מוניטין:
4,629
- בבית
***תיקון, סטרוג צודק..
אחרי צפייה חוזרת הבנתי שהוא צודק
אחרי צפייה חוזרת הבנתי שהוא צודק
נק' מוניטין:
34,643
- פותח/ת השרשור
- #240
חזרתי הבייתה
