מידע מועניין להתחיל להתאמן ולהתחרות בוויטליפטינג

[sg1]

שלום לכולם,

כבר קרוב לשנה וחצי מתאמן לבד בתרגילי וויטליפטינג, משקלים גבוהים.

מעוניין להיכנס יותר לעומק, האם מישהו מכיר מקום טוב שבוא אני יכול (גר באזור עמק חפר) להתאמן ואף לגשת לתחרויות??

או לחילופין מישהו/י שיכלים לבוא אליי לאימונים אישיים ?

תודה וחג שמח

 

[Daniel1]

לא יודע כמה רלוונטי, אני מתאמן בקרוספיט כפר סבא, יש שם מאמנים טובים ואפשר להתחרות דרכם (אם אתה טוב).

 

[MikeRozner]

שלום לכולם,

כבר קרוב לשנה וחצי מתאמן לבד בתרגילי וויטליפטינג, משקלים גבוהים.

מעוניין להיכנס יותר לעומק, האם מישהו מכיר מקום טוב שבוא אני יכול (גר באזור עמק חפר) להתאמן ואף לגשת לתחרויות??

או לחילופין מישהו/י שיכלים לבוא אליי לאימונים אישיים ?

תודה וחג שמח

בהתחשב בזה שזה משהו שגרוע מאוד בעיני ללמוד לבד, מה אתה מגדיר כמשקלים גבוהים?
כמו שאתה מבין אין תחרויות ויטליפטינג בעמק חפר, איזה ערים קרובות אליך?

 

[sg1]

כמו שאתה מבין אין תחרויות ויטליפטינג בעמק חפר, איזה ערים קרובות אליך?

נתניה, כפר סבא חצי שעה 45 דק'
חדרה

 

[MikeRozner]

נתניה, כפר סבא חצי שעה 45 דק'
חדרה

פספסת את החצי הראשון של השאלה?
כ"ס יש לך שם את רון כפרי בקרוספיט כ"ס
בשאר האזורים אני לא מכיר ויטליפטינג

 

[Crossfiter]

גם אותי מעניין מה אתה מגדיר משקלים גבוהים בוויטליפטינג

 

[MasterSplitter]

רון כפרי בחור אש. ממליץ בחום.

 

[100 בבנצ']

בהתחשב בזה שזה משהו שגרוע מאוד בעיני ללמוד לבד, מה אתה מגדיר כמשקלים גבוהים?
כמו שאתה מבין אין תחרויות ויטליפטינג בעמק חפר, איזה ערים קרובות אליך?

גם אותי מעניין מה אתה מגדיר משקלים גבוהים בוויטליפטינג

אני מנחש שהמשקלים שהוא פרסם בלוג שלו (לא יותר מידי בדקתי לחצתי על הקישור בחתימה שלו)

אני לא מבין גדול בוויטליפטינג
אבל יחסית למשקל שלו זה מכובד לא?

 

[MikeRozner]

אני מנחש שהמשקלים שהוא פרסם בלוג שלו (לא יותר מידי בדקתי לחצתי על הקישור בחתימה שלו)צפה בקובץ המצורף 41282
אני לא מבין גדול בוויטליפטינג
אבל יחסית למשקל שלו זה מכובד לא?

סקווט בנצ' דדליפט - פאוורליפטינג
סנאצ' וקלין אנד ג'רק - ויטליפטינג

 

[sg1]

מה אתה מגדיר כמשקלים גבוהים?

קלין אנד ג'רק -110 RM1
סנאץ' RM2 70

גם אותי מעניין מה אתה מגדיר משקלים גבוהים בוויטליפטינג

בהתייחס לזה שלמדתי לבד בצפייה באחרים וניתוח סרטונים ותנועות בלייב, לזה אני מייחס משקלים גבוהים.

מאמין שאם הייתי לומד דרך איש מקצוע התנועות שלי היו יותר מלוטשות וכנדבך לכך המשקלים היו אחרים.

 

[AQUANGEL]

קלין אנד ג'רק -110 RM1
סנאץ' RM2 70



בהתייחס לזה שלמדתי לבד בצפייה באחרים וניתוח סרטונים ותנועות בלייב, לזה אני מייחס משקלים גבוהים.

מאמין שאם הייתי לומד דרך איש מקצוע התנועות שלי היו יותר מלוטשות וכנדבך לכך המשקלים היו אחרים.

לצערי אין אפשרות לדרוש פה חוב לראק אז רק אציין שאשמח לראות סרטונים של המשקלים האלו או משקלים קרובים
וזו תהיה אחלה הזדמנות עבורך לקבל ביקורת על הטכניקה (ואולי הרבה מוניטין)

 

[Crossfiter]

קלין אנד ג'רק -110 RM1
סנאץ' RM2 70



בהתייחס לזה שלמדתי לבד בצפייה באחרים וניתוח סרטונים ותנועות בלייב, לזה אני מייחס משקלים גבוהים.

מאמין שאם הייתי לומד דרך איש מקצוע התנועות שלי היו יותר מלוטשות וכנדבך לכך המשקלים היו אחרים.

כל הכבוד, המליצו לך פה על רון כפרי בכפר סבא לדעתי המלצה מעולה.