אפשר לראות את הבייספס שלך שפיתחת ב ss?
הספיק לי פעם אחת בפורום אחר. ולמרות שאני בכלל לא מפתח גוף או ליפטר( אני רץ למרחקים קצרים) והבייספס שלי ממש לא מעניין אותי, אני מוכרח להודות שהוא די מרשים, ממש עוזר לי בעונת הרבייה והסטוצים
אז לא אמורה להיות בעיה להציג את ההישג שלך כהוכחה נוספת ( לא סופית ) לדבריך ?
אם אתה ממש משתוקק לראות את הדו ראשי שלי אני אוכל לשלוח לך בפרטי.
לא משתוקק לשום דבר.
1. ברמה מסויימת כן
בכפיפות מרפקים שריר עיקרי הוא בייספס. אבל אתה טוען שניתן לפתח אותו ללא ביצוע תרגיל עיקרי אלא על ידי תרגיל לשרירי גב . אז לפי הגיון שלך , כדי לפתח שרירי חזה אז אפשר לא לעשות תרגיל עיקרי לשריר זה אלא לעשות תרגיל אחר שעיקרי לקבוצת שרירים אחרת ?
אוקיי, עזוב אותי- עניתי לך על כול מה ששאלת ושלחת פה כבר איזה 700 הודעות. תתווכח עם מישהו אחר עכשיו טוב?
בי בי מר בייספס ״מרשים״.
ביי ביי מר מסתכל על בייספס של זרים
האמת שסקרנתם, מה ההיקף?
גדל במסה האחרונה (מספטמבר) מ37 סמ ל40 סמ
תקשיב גבר אתה כותב כאן כאילו אתה מינימום נותתן 200 קילו סקוואט או היקף 46
כמה קילו עלית?
מ75 בערך ל83 בערך
אבל יותר טוב להתקדם בהכל אם מה שמעניין אותך זה בילדינג 😃
אם מה שמעניין אותך זה בילדינג אני לא רואה שום סיבה שתעשה SS
מסכים איתך לגמרה
