ייעוץ גדלים מתוכניות כוח?

[AQUANGEL]

אני טענתי שלא גדלים? טענתי שגדלים, פשוט לא בהכרח לפרופורציות שאנשים רוצים, בקיצור אתה מעוות את הדברים שלי כדי לצאת צודק (אמרתי או לא אמרתי שאתה אוהב לחרטט?)
תוסיף לזה שאין לי כוח לדון איתך יותר, מצידי תחשוב שלא צריך להתאמן בכלל, הכל טוב.

סיימתי את זה פה.

צודק, לא הגבתי נכון למה שכתבת.
זה לא תמיד נכון שייווצרו חוסר פרופורציות בעקבות תרגילים מורכבים אבל זה יכול לקרות ובמקרים כאלו גם מתאמני כוח יוסיפו תרגילים מבודדים לשרירים בפיגור בכל מקרה.
זו לא סיבה לצאת מנקודת ההתחלה הזו וישר לבודד.

 

[Genji]

צודק, לא הגבתי נכון למה שכתבת.
זה לא תמיד נכון שייווצרו חוסר פרופורציות בעקבות תרגילים מורכבים אבל זה יכול לקרות ובמקרים כאלו גם מתאמני כוח יוסיפו תרגילים מבודדים לשרירים בפיגור בכל מקרה.
זו לא סיבה לצאת מנקודת ההתחלה הזו וישר לבודד.

אני עונה חזרה באמת רק כי סוף סוף אתה מדבר בהיגיון (חוץ מהשורה בסוף שעוד פעם אתה מנסה לעוות את הדברים שלי, חח תגיד אתה רציני? אמיתי עכשיו אתה מטריל? מתי אמרתי את זה) אני אומר לך אתה אומר דברים ואני תופס את הראש מה הבחור רוצה
הוא לא מבין מה אני אומר בכלל, הוא שאל שאלה מאוד כללית, עניתי לו בכלליות, חוץ מזה שזה עניין של בחירה
יש כאלו שלא יבודדו על ההתחלה, יש כאלו שכן, בכללי אם מישהו שואל אותי אישית במה להתחיל אני אגיד לו FBW ואני לא אעדיף
שהוא יעשה מלא תרגילים, אלא מורכב לכל שריר (כן אמרתי מורכב לכל שריר, זה טריקי) וכן גם לשריר הקטן כמו יד אחורית / יד קדמית תרגיל אחד מבודד, לא אתחיל להגיד לו תבודד את זה, ותבודד את זה, ותעשה מכונה להמסטרינג, ותעשה את זה, לסקוואט נטו רגליים וכו', אתה מבין?

השאלה שלו מאוד כללית, חוץ מזה אי אפשר להכחיש שאם לא מבודדים *יותר סיכויים* טוב, הרבה יותר, שלא יהיו את אותם פרופורציות
כמו אם לא היית מבודד, יש סיבה שבילדרים עושים את זה (פשוט למתחיל זו לא הדאגה העיקרית), ותודה על המוניטין השלילי.


אתה לוקח את זה למקום לא נכון, הוא שאל שאלה, אני עונה.

 

[AQUANGEL]

אני עונה חזרה באמת רק כי סוף סוף אתה מדבר בהיגיון (חוץ מהשורה בסוף שעוד פעם אתה מנסה לעוות את הדברים שלי, חח תגיד אתה רציני? אמיתי עכשיו אתה מטריל? מתי אמרתי את זה) אני אומר לך אתה אומר דברים ואני תופס את הראש מה הבחור רוצה
הוא לא מבין מה אני אומר בכלל, הוא שאל שאלה מאוד כללית, עניתי לו בכלליות, חוץ מזה שזה עניין של בחירה
יש כאלו שלא יבודדו על ההתחלה, יש כאלו שכן, בכללי אם מישהו שואל אותי אישית במה להתחיל אני אגיד לו FBW ואני לא אעדיף
שהוא יעשה מלא תרגילים, אלא מורכב לכל שריר (כן אמרתי מורכב לכל שריר, זה טריקי) וכן גם לשריר הקטן כמו יד אחורית / יד קדמית תרגיל אחד מבודד, לא אתחיל להגיד לו תבודד את זה, ותבודד את זה, ותעשה מכונה להמסטרינג, ותעשה את זה, לסקוואט נטו רגליים וכו', אתה מבין?

השאלה שלו מאוד כללית, חוץ מזה אי אפשר להכחיש שאם לא מבודדים *יותר סיכויים* טוב, הרבה יותר, שלא יהיו את אותם פרופורציות
כמו אם לא היית מבודד, יש סיבה שבילדרים עושים את זה (פשוט למתחיל זו לא הדאגה העיקרית), ותודה על המוניטין השלילי.


אתה לוקח את זה למקום לא נכון, הוא שאל שאלה, אני עונה.

לא התייחסתי לכל הדיון אלא לתגובה הספציפית שלה נתתי מוניטין שלילי ואני עומד מאחורי זה שנתתי אותו.

 

[Genji]

לא התייחסתי לכל הדיון אלא לתגובה הספציפית שלה נתתי מוניטין שלילי ואני עומד מאחורי זה שנתתי אותו.

טוב...

 

[mogli1233]

כן