ייעוץ טכניקץ סקוואט לא טובה SS *סרטון

[למה לא עכשיו]

אפשר למחוק

 

[AQUANGEL]

אני לא רואה סיבה לתת ביקורת לטכניקה עם עומק כזה, אתה עושה חצי סקוואט, תחזור למוט ריק ותלמד מה זה סקוואט.

 

[iamnewatthegym]

אתה לא יודע איך לבצע בכלל סקוואט. כנס ליוטיוב ותלמד.
כמו שאמר זה שמעליי, תתחיל ממוט ריק ותרד עד מתחת למקביל כי כרגע אין סיבה להעיר לך על איך לבצע סקוואט כי אתה לא מבצע סקוואט אלה חצי סקוואט (או רבע)..