נק' מוניטין:
1
אפשר למחוק
נערך לאחרונה:
ייעוץ טכניקץ סקוואט לא טובה SS *סרטון
- פותח/ת השרשור למה לא עכשיו
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
1,215
אתה לא יודע איך לבצע בכלל סקוואט. כנס ליוטיוב ותלמד.
כמו שאמר זה שמעליי, תתחיל ממוט ריק ותרד עד מתחת למקביל כי כרגע אין סיבה להעיר לך על איך לבצע סקוואט כי אתה לא מבצע סקוואט אלה חצי סקוואט (או רבע)..
כמו שאמר זה שמעליי, תתחיל ממוט ריק ותרד עד מתחת למקביל כי כרגע אין סיבה להעיר לך על איך לבצע סקוואט כי אתה לא מבצע סקוואט אלה חצי סקוואט (או רבע)..
