Resource icon

פוטבול,קונג פו וקצת BJJ (וקמצוץ MMA)

מי הפרה ומי הסוס? ;)
אני הפרה
הסוס בסיר
WhatsApp Image 2021-03-17 at 12.39.28.jpeg

או ההפך?
 
נערך לאחרונה:
nlr666 עדכן/ה את הלוג ״פוטבול,קונג פו וקצת BJJ (וקמצוץ MMA)״:

עדכון לוג: 19/03/21

יום שישי (אל ג'ומעה):

DL 225KG 2X6



HANG CLEAN 100KG 2X6

HOP 60KG 2X6

לנדמייין 2X6

כתף אחורית במכונה 3X10

3 סיבובים עם דאמבל של 30KG יד יד

45 דק' אירובי רציף

כיבדו אותי בנוכחותן (ובסדר כרונולוגי):
@אני=]
@Shachar S
ואיך לא, @הברווזון המכוער

אחלא אימון,גוד שאבס



קריוקי של השכנים,מעלה זכרונות מהילדה..


קרא את שאר עדכון הלוג...
 
גרף התקדמות
Back
למעלה תחתית