עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
אתה כןג׳מוס
אם הייתי מתעקש אז גם סט היההיה לך שם עוד חזרה לדעתי בכבד
לא ללכת לא בא בחשבון (יש רק תרחיש אחד שזה יקרה)אם זה מנחם, האימון שלי היום היה עלוב עד כדי גיחוך חח
העיקר שהלכת.
(*והאימון שלך היה גרוע כי לא הייתי שם. פ'ף. ברור.)
באסה.
כןבאסה.
טוב שהקשבת לגוף ולא המשכת
מכירה כאלה?ביקורת תבקש בקבוצת כתיבה.
מאמין שיש להכל משמעות (כלשהי)מי שמאמין שיש משמעות
קשה,במיוחד שזה כבר מנותק ולא יודע מה קורהגם אם טעית
לא ,אני ממש לא אדם טובאתה אדם טוב
תודהשולחת חיבוק (רוחני משהו), ותדע שיש פה (ומאמינה שגם בחוץ) לא מעט אנשים שאכפת להם ממך..
יש אחת מצויינת וחינמית שאני מכירה של מיה טבת-דיין. חושב להצטרף?מכירה כאלה?
וההארות בשבת, לא בכיוון?מחכה להתגלות כלשהי בעניין
ראיתי בפייסושיש אחת מצויינת וחינמית שאני מכירה של מיה טבת-דיין. תצטרף?
על כל מיני (רוחניות,תשובה ואיך לא,שידוכים)וההארות בשבת, מה טיבן?
בובי <3לא תקשיב ככול שאני יותר מכיר אותך אני יותר נדהם מכמה כשרונות יש לך
בטח שבכיוון,לא בכיוון?
יום שבת (אלסבת'):
ובפינתנו,
מה היה לנו השבוע?
1)משקל גוף עדכני:נשאר אותו דבר -עדיין שמן
2)BJJ-הייתי פעמיים השבוע,כנראה מתחתי משהו-די השפיע על האימונים בהמשך
3)קונג פו- חוזרים בחמישי הבא בעזרת השם
4)אימונים-התחיל טוב ונגמר לא הכי טוב-אנוח קצת ואחזור לעצמי
5)סה''כ אירובי השבוע :225 דק' -ככה ככה,אשתדל יותר
השבת די זללתי מכל הבא ליד (שמחה משפחתית),מה שמזכיר לי לשבת על תפריט חדש
בכלל שבת מיוחדת של מנוחה,מחשבות וסוג של הארה קטנה בכמה עניינים
ניגון שהיה בזמן התפילה השבת,הציף דברים מגן חבצלת בגיל 3 ועד היום
והשיר לכבוד מוצאש זה שיר שכתבתי (נו,ניסיתי לכתוב),משהו שישב לי במגירה חודשיים + (עם מעט שיפצורים כמובן ויש עוד קצת)
שההארה קטנה בשבת גרמה לרצות להוציא את זה (זהירות,חפירה רצינית פה)
השיר נקרא: ' אני רוצה'
'אני רוצה,אני בכלל לא יודע מה אני רוצה
יודע שרוצה אותך,בכל ליבי
רוצה שאת תהיי שלי
רוצה לטייל בתוכך
להגיע עד לליבך
ללכת איתך לאיבוד בין סדינים ושמיכות
לטייל איתך בשבילים וביערות
רוצה לתמוך ולחבק,לעודד ולנשק
רוצה לדעת אותך יותר
שהעצב שלך הולך ולא חוזר
רוצה שוב לראות,להריח ולשמוע
לא רוצה יותר לדמוע
רוצה לשמוח בשמחתך ולכאוב את כאבך
רוצה שתיפלי לזרועותיי,תנשקי אותי בשפתיי
רוצה שנצחק כל החיים
או שכמו שאמר איש חכם פעם:
'אם לא תסתלבט איך תהנה בחיים?'
אני רוצה סליחה,מחילה וכפרה
לחזור לאותה פעם אחרונה
שהייתי ולא ראיתי
שראיתי ולא הייתי
הייתי ולא הייתי
ששמתי את שלי לפני שלך
שהשארתי אותך בוכייה כל כך
רוצה הזדמנות
להוכיח לך שהלב לא טועה
להיות האיש שלך בכל הבלגן הזה
ושתדעי לך,שאין 'סתם' בעולם הזה
אבל בעיקר אני רוצה
רוצה שאלוקים יסביר לי,למה?
למה ככה באת לי באמצע החיים?
ולמה משהו טוב מלווה בכל כך הרבה כאבים?
רוצה תשובות לכל כך הרבה שאלות
אני רוצה,אבל בנתיים זה לא יוצא
אני רוצה..רוצה..'
אשמח לביקורות/טענות/מענות
די חדש בעניין הזה
אין לי סגנון מוגדר (עדיין)
אז תהיו עדינים/ות
אין ספקלפעמים הזמן הוא המשתנה הכי חשוב
אימון סביר
HB SQ 135KG 3X8 -עם הופעת אורח של מנגיסטו הגבר
CLEAN PULLS 90KG 3X6
קפיצה לגובה 40 ס''מ 3X10
כפיפת ברכיים במכונה 4×10
חבלים 3X30 שניות מקסימום מהירות
40 דק' אירובי ערב
ברוך השם יש שיפור עם הכתף-שכמה-יד-תחת
מתלבט אם מחר ללכת לBJJ או בשלישי
נראה מחר כבר
שיר יומי (וואי,נתן גושן ממש נוגע בלב בכל שיר שלו):
@שיר1
הצטרפתי לקבוצה שאמרת,נראה שאהבו את זה (נראה לי )
את גם שם?
ובו בזמן שיפצרתי קצת עוד משהו שעובד עליו
מקווה שזה יצא סביר
וואלה יש בזה משהוהייתי הולך מחר גם עם כאבי כתף-שכמה-יד-תחת
וואיפעם אמר מרק מסריח פעמון
''לך תזדיין, ושתזדיין המרפק שלך''
מסור לו את רגשי הערצתנוהופעת אורח
למה לא לחכות לשלישי באמת? לקחת קצת זמן להתאוששות..מתלבט אם מחר ללכת לBJJ או בשלישי
בעיקרון כן. עם זאת שהמון זמן לא נכנסתי. הקבוצה גדלה בטירוף מאז. ואני קצת חסרת זמן וחסרת מוזה..את גם שם?
עבודה כנראהלמה לא לחכות לשלישי באמת
כןבעיקרון כן. עם זאת שהמון זמן לא נכנסתי. הקבוצה גדלה בטירוף מאז
אם זה בסדר מצידך,אשלח לך תכף משהותרצה שאתן לך משוב