אחר אשכול השאלות המפגרות

[Mike Bikov]

טוב נרכז הכל, אני יודע שלחלקכם יש הרבה במה לשתף את חברי האתר ואתם מתביישים אז נעשה זאת באשכול מרוכז ונגמור עם הבולשיט.
יאללה שוט
המשך לאשכול הקודם: http://www.lbs.co.il/showthread.php?t=5978

 

[DMDaniel]

אם ברצונכם לצפות בה עדיין דקה 40-המורה של אדם ,שלי לא בסרטון
YouTube- FlakBoy - ׳©׳*׳× 2009 ׳‘׳×׳™׳›׳•׳Ÿ ׳—׳“׳¨׳”

העתיד של מדינת ישראל נראה בהיר מתמיד.
חיים, בהצלחה עם משרות הוראה עתידיות LOL

 

[Mike Bikov]

איזה סירטון עצוב, יש שם ילד כאפות אחד או שתיים תמידיים, תאכלס רואים שזה בחדרה

 

[שימי]

זה כיתת מופת P:

 

[ADAMG]

אגב שימי זה זה שהתחפש לבאטמן בהתחלה

 

[שימי]

אגב שימי זה זה שהתחפש לבאטמן בהתחלה

מה אתה טמבל? זה לא אני זה רועי...

 

[ADAMG]

מה אתה טמבל? זה לא אני זה רועי...

כן כן

 

[שימי]

כן כן

אה כן? אז למי יש 3 כוכבי ארד במוניטין?

 

[moo]

אה כן? אז למי יש 3 כוכבי ארד במוניטין?

שימי זה רק בגלל שאתה משעשע בכירים
אדם תביא גם דברים מצחיקים, סרטון של שימי ישן בשיעור או משהו

 

[ADAMG]

שימי זה רק בגלל שאתה משעשע בכירים
אדם תביא גם דברים מצחיקים, סרטון של שימי ישן בשיעור או משהו

אם אתה מביא לי 3 כוכבי כסף אני מארגן לך סרטון שלו יושן בשיעור

מה לעשות אני זונת מוניטין

 

[שימי]

אם אתה מביא לי 3 כוכבי כסף אני מארגן לך סרטון שלו יושן בשיעור

מה לעשות אני זונת מוניטין

הוא לא מנהל, טמבל
ואדם לא בכיתה שלי בכלל

 

[alalalal]

היום עלתה לי שאלה מפגרת לראש,
אומרים שהגוף מתרגל לקפאין ואז הקפאין כבר לא מפשיע על הגוף כמו בתחילת השימוש.
הכוונה במשפיע על הגוף היא מבחינת מרץ ופוקוס?או גם מרץ גם פוקוס וגם דיכוי רעב?
כי אני בעיקרון לוקח את זה לדכאות רעב.

 

[VoClaS]

עד כמה חשוב לשתות מים ? אמרו לי להיות על 4 ק"ג מים ביום.. למה זה בדיוק חשוב? בניית שריר? התוששות?

 

[שימי]

עד כמה חשוב לשתות מים ? אמרו לי להיות על 4 ק"ג מים ביום.. למה זה בדיוק חשוב? בניית שריר? התוששות?

*ליטר
ולמים יש הרבה תפקידים...

 

[Mike Bikov]

היום עלתה לי שאלה מפגרת לראש,
אומרים שהגוף מתרגל לקפאין ואז הקפאין כבר לא מפשיע על הגוף כמו בתחילת השימוש.
הכוונה במשפיע על הגוף היא מבחינת מרץ ופוקוס?או גם מרץ גם פוקוס וגם דיכוי רעב?
כי אני בעיקרון לוקח את זה לדכאות רעב.

קפאין לא ממש הוכח כמדכא רעב, אלא יותר כממריץ. ככל שעובר זמן השימוש עם החומר בצורה רציפה, אכן תופעות אלו נעלמות לכן מומלץ לא לקחת כל יום ולעשות ON OFF או שבוע-שבועיים "ניקוי" ולהתחיל שוב.

עד כמה חשוב לשתות מים ? אמרו לי להיות על 4 ק"ג מים ביום.. למה זה בדיוק חשוב? בניית שריר? התוששות?

תשתה עד שהשתן שקוף או קרוב לכך.

 

[biker]

קפאין לא ממש הוכח כמדכא רעב, אלא יותר כממריץ. ככל שעובר זמן השימוש עם החומר בצורה רציפה, אכן תופעות אלו נעלמות לכן מומלץ לא לקחת כל יום ולעשות ON OFF או שבוע-שבועיים "ניקוי" ולהתחיל שוב.



תשתה עד שהשתן שקוף או קרוב לכך.

גם כשלוקחים מולטי עם ויטמין C?
אני שותה מעל 3 ליטר ביום והוא עדיין צהוב טילים מתי שאני לוקח,כשאני לא לוקח הוא שקוף.

 

[Mike Bikov]

כשאתה לוקח מולטיויטמין השתן יהיה זוהר בגלל ויטמיני B למינהם.

 

[bar728]

-הקריאטין שבאבקה ממה מיוצר?
-כבר פעם 3 שאני לוקח שתי כדורי גווארנה(400 מ"ג קפאין) לפני אימון אירובי ולא מרגיש השפעה כמעט..זה בגלל שאני לוקח קרוב לאוכל?צריך לקחת רק על בטן ריקה?

 

[moo]

-הקריאטין שבאבקה ממה מיוצר?
-כבר פעם 3 שאני לוקח שתי כדורי גווארנה(400 מ"ג קפאין) לפני אימון אירובי ולא מרגיש השפעה כמעט..זה בגלל שאני לוקח קרוב לאוכל?צריך לקחת רק על בטן ריקה?

למה אתה לוקח את זה ?
קח קפאין נקי 200-400 מ"ג

 

[bar728]

הבנתי שזה יותר טוב לי אישית האמת שאני לא זוכר מאיזה סיבה..למה זה פחות "נקי"?
עדיין זאת כמות קפאין גדולה הייתי צריך להרגיש משהו,פעם הבאה כמה זמן לקחת לפני אימון על בטן מלאה/ריקה?

 

[maor5656]

מישו יודע כמה קלוריות יש ב150 גרם סטייק אנטריקוט ?
ובפיתה עגולה 😃.
ווו עוד דבר קטן שאומרים שיש נוזלים הרבה נוזלים זמורידים אותם בשבועיים אירובי משו כזה , אז איך הנוזלים האלה מצטברים? מאוכל?שתיית מים?