קורונה וסייקלים
- פותח/ת השרשור Nir Tal
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
2,305
- מיינדסט
יענו לתת דגש על נפח ולנסות כמה שיותר לתפוס טרמפ על גירוי מסוג חדש שהשריר לא רגיל אליו
זה עדיין לא אותו דבר אבל שאתה מבין שהתזונה זה שם המשחק אתה יותר רגוע אבל עדיין חסר לך ה"כבד" הזה
נק' מוניטין:
2,305
- מיינדסט
הלחיצו אותי שכדי לשמר תוצאות צריך לתת עבודה בpct
רק נכנסתי לpct ונסגר החדר כושר...
לגב יש מתח, פנאן, כתפיים משקלים נמוכים במילא אפשר להשיג אפקט בוריאציות שונות, חזה שכיבות שמיכה ואיזה כמה דברים על הגב
אבל רגליים, חסר את הסרעפת שהווריד שם מתפוצץ מפאמפ בכל חזרה, ממש חסר לי
חוץ מזה הגיעו פפטידים למיניהם ומים מהאינטרנט כבר
עכשיו צריך למצוא פנאי ולהביא כמה מזרקי אינסולין כדי להתחיל לעבוד איתם
מצרף תמונה שלהם כדי לקבל כמה נק' מוניטין פה
נק' מוניטין:
10,872
למה בעייתי? שמתי מזרוני פאזל והכל טוב
נק' מוניטין:
2,305
- מיינדסט
זה הפורום לכל האנשים עם אותו ראש כמו שלי מתי שזה מגיע לספורט
יכול ללכת לפארק מטר מפה שיש שם חצץ, זה לא האישו... אין לי לי מוט, צלחות, ראק, כולה כמה דאמבלים, מוט מתח, חבל לקשור אותם ביחד ואיזה תיק וכמה שקיות לדחוף ולרכז אותם
חלום שלי שיהיה ספה ללחיצה מוט וכל האמלח
נק' מוניטין:
10,872
הוצאה חד פעמית של 5,000 ואתה מסודר לכל החיים.
הרבה הרבה יותר זול ממנוי חדר כושר
נק' מוניטין:
2,305
- מיינדסט
5000 ומקבל ספה, מוט, ראק, וצלחות?
נק' מוניטין:
10,872
תלוי בכמה פלטות תביא,ובאיכות של הראק.
משהו בין 5,000-8,000.
קח בחשבון שמנוי לחדר כושר מגיע ל3000 בשנה..
תעשה את ההחלטות שלך
נק' מוניטין:
2,305
- מיינדסט
לבנתיים מנוי אצלי עולה הרבה הרבה פחות, אבל אין גישה לחדר כושר ואין כ"כ איפה להניח את כל החדר כושר הנייד, בחוץ לא אופציה כי מערכת חורפית אחת והכל הלך קפוט
אבל זה בהחלט משהו שיקרה ביום מן הימים
בימים אלו זה קשוח לשנע דברים כאלה כי חצי מדינה בהשבתה אבל בסדר עוד מעט המדינה הזאת תצא לpct
נק' מוניטין:
10,872
ל6 שנים זה 10,000
החדר כושר הביתי הוא ל15 שנים בכיף
נק' מוניטין:
2,247
- של רוסים הענתיקות
מעט צפונה מי באר שבע בערך 35 קילומטר לא אחשוף שמות 🙄 בוא נגיד שלמקום הזה גם מלחמת עולם שלישית לא תגיע
נק' מוניטין:
3,077
חדר כושר זאת חוויה.
איך אפשר להשוות ציוד ברמה שיש בחדר כושר... האמרים, מכשירי פשיטה ודחיקה, כלובים, קרוס קייבל,ועוד...
לעומת כמה משקולות וספה של YORK או VO2 בחניה של הבית...
זה אולי מתאים שאתה בן 15.
איך אפשר להשוות ציוד ברמה שיש בחדר כושר... האמרים, מכשירי פשיטה ודחיקה, כלובים, קרוס קייבל,ועוד...
לעומת כמה משקולות וספה של YORK או VO2 בחניה של הבית...
זה אולי מתאים שאתה בן 15.
נק' מוניטין:
10,872
מתאים לי גם בגיל 23. ציוד אולימפי וכלוב עד 300 קילו
נק' מוניטין:
3,084
אני גיליתי את ההר מאחוריי הבית שלי , שנים אני גר כאן ואף פעם לא עליתי להר מאחוריי 🫤, עולה עם אופניי הרים 😱 העליות כמו קיר ישר, 🤣 בחיים לא ראיתי את הQuad יוצא לי ככה .
חושב לאמץ את האימון רגליים האלה גם כשיחזור החדר כושר .
חושב לאמץ את האימון רגליים האלה גם כשיחזור החדר כושר .
