נק' מוניטין:
18,335
- ACT
- פותח/ת השרשור
- #662
חחחחחחח... פטור צבא....
בכל מקרה נאי לא הולך לג'וב אז אני אצטרך להפרד מהתחום לזמן הקרוב.. אולי בהמשך השירות אני יוכל לחזור לזה.. בערך..
אז אם גם ככה זה הולך קלרות לפחות אני יעשה קצת דברים נחמדים ומעניינים שלא יצא לי לעשות בשגרת אימונים הרגילה שלי
ויעשה משהו מועיל לצבא
שים לב שאני מתחיל את זה כולו חוד שלפני הגיוס ולא מלפני חודשיים חחחחחח..
בכל מקרה נאי לא הולך לג'וב אז אני אצטרך להפרד מהתחום לזמן הקרוב.. אולי בהמשך השירות אני יוכל לחזור לזה.. בערך..
אז אם גם ככה זה הולך קלרות לפחות אני יעשה קצת דברים נחמדים ומעניינים שלא יצא לי לעשות בשגרת אימונים הרגילה שלי
ויעשה משהו מועיל לצבא
שים לב שאני מתחיל את זה כולו חוד שלפני הגיוס ולא מלפני חודשיים חחחחחח..
נק' מוניטין:
18,335
- ACT
- פותח/ת השרשור
- #665
רק להרים את התחת שלך מהכיסא יותר קשה מהבית בושת שעשית באימון האחרון.
איייייי! כדי להגיע לכסא הייתי צריך לקום מהכסא ;azban ... ורק שתדע שזה באמת לא היה ממש קל 🙄
נק' מוניטין:
18,335
- ACT
- פותח/ת השרשור
- #670
פיייייייייייי איזה אימון ארוך.. מסיבות כאלה ואחרות.. אבל בסוף חזרנו!
שבוע 12 - אימון עצימות
סקוואט:
182.5 * 3 - PR!
כמו שבוע שעבר.. קשה.. אבל עלה
בנץ':
102.5 * 2 - PR!
PR .. אבל PR מסריח כזה.. נו טוב... נקווה לשבוע הבא
ראק-פולס:
187.5 * 5 - PR!
היה אחלה.. מחר הגב הולך להיות תפוס רצח... אבל למה לא
שבוע 12 - אימון עצימות
סקוואט:
182.5 * 3 - PR!
כמו שבוע שעבר.. קשה.. אבל עלה
בנץ':
102.5 * 2 - PR!
PR .. אבל PR מסריח כזה.. נו טוב... נקווה לשבוע הבא
ראק-פולס:
187.5 * 5 - PR!
היה אחלה.. מחר הגב הולך להיות תפוס רצח... אבל למה לא
נק' מוניטין:
18,335
- ACT
- פותח/ת השרשור
- #673
נק' מוניטין:
18,335
- ACT
- פותח/ת השרשור
- #676
יפה מאוד שמן. אני מבין שחיטוב אצלך קיים רק בין הארוחות
:hoel:hoel:hoel:hoel:hoel:hoel:hoel:hoel:hoel:hoel:hoel
גם בין הארוחות אני אוכל
נק' מוניטין:
18,335
- ACT
- פותח/ת השרשור
- #678
שבוע 13 - אימון נפח
סקוואט:
160 * 5 * 4
לא כיף.. אבל איךשהו היה הרבה יותר טוב מה 157.5 ... הרבה פחות בחילה וכו'.. פשוט עייפות וקושי
אגב.. זה גם סוג של PR .. בחיים לא הבאתי חמישייה כבדה יותר מ 157.5 חחחחחח...
בנץ':
90 * 5 * 4
סבבה
סה"כ אחלה אימון...
סקוואט:
160 * 5 * 4
לא כיף.. אבל איךשהו היה הרבה יותר טוב מה 157.5 ... הרבה פחות בחילה וכו'.. פשוט עייפות וקושי
אגב.. זה גם סוג של PR .. בחיים לא הבאתי חמישייה כבדה יותר מ 157.5 חחחחחח...
בנץ':
90 * 5 * 4
סבבה
סה"כ אחלה אימון...
