סרטון סקווט 160 לבדיקה

[Satan-Shor]

תקופת הבחינות דופקת את האימונים. לחץ ומחסור בשינה. עד מתי????

 

[moo]

חחחחח

 

[temp]

אני רוצה להזכיר שעם 60+ הודעות ... השור הזה כבר לא חדש !!!
ויש חוקים בפורום הזה .. נכון ???
😃

היא חברה שלו, על חברות יש פטור.

 

[minimonster]

לבינתיים אני יכולה להעלות סרטון - אמנם לא טרי במיוחד...


עכשיו אני עושה קצת יותר וגם ירדתי במשקל- אבל בשביל זה הצלם הראשי צריך לסיים את המבחנים שלו 😃

 

[קפטן קקי]

היא חברה שלו, על חברות יש פטור.

תופס גם לשיחות מסנג'ר?

 

[temp]

תופס גם לשיחות מסנג'ר?

לא!

 

[Satan-Shor]

תתנהגו יפה. תאמצו ותאמנו לכם מונסטרים קטנים משלכם!
🤪

 

[Someone...]

לבינתיים אני יכולה להעלות סרטון - אמנם לא טרי במיוחד...
YouTube- Deadlift 70 kg

עכשיו אני עושה קצת יותר וגם ירדתי במשקל- אבל בשביל זה הצלם הראשי צריך לסיים את המבחנים שלו 😃

DEADLIFT BOUNCE ALERT 🤪

 

[Satan-Shor]

DEADLIFT BOUNCE ALERT 🤪

איך BOUNCE אם זה דדליפט רומני?!
ההורדה איטית ומבוקרת ולא עד הרצפה, אין מקום להאשמות.
בדוק, היתי שם 😃

 

[קפטן קקי]

זה לא BOUNCE, זה TOUCH N GO
ההורדה איטית ומבוקרת, אין מקום להאשמות.
בדוק, היתי שם 😃

זו לא אקונומיקה! זו Kalia!

 

[LiftHeavy]

זו לא אקונומיקה! זו Kalia!

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

 

[l3ilabong]

לבינתיים אני יכולה להעלות סרטון - אמנם לא טרי במיוחד...
YouTube- Deadlift 70 kg

עכשיו אני עושה קצת יותר וגם ירדתי במשקל- אבל בשביל זה הצלם הראשי צריך לסיים את המבחנים שלו 😃

המכון כושר הזה מוכר לי...Bfit ברחובות? אני גם מתאמן שם,כמה שאני שונא את המקום הזה...

 

[minimonster]

המכון כושר הזה מוכר לי...Bfit ברחובות? אני גם מתאמן שם,כמה שאני שונא את המקום הזה...

זהו אכן Bfit. מכון בינוני- והאמת- לדעתי היה שם הרבה יותר טוב מאשר ב-great shape ברחובות אבל אני כבר לא שם בכל מקרה. באשדוד מקומות הרבה יותר טובים להתאמן בהם 😃

 

[Satan-Shor]

המכון כושר הזה מוכר לי...Bfit ברחובות? אני גם מתאמן שם,כמה שאני שונא את המקום הזה...

מה יש לשנוא בו? שני מתקנים לסקווטים, ספסלי לחיצה רבים, דאמבלים נוחים והדבר החשוב ביותר-הכל צבוע בצבע סגול מרגיע 😃
נ.ב. אם תזרוק לריצפה דאמבל של 40, ה"מדריכים" (לובשי הסגול, כמובן) יפחדו לדבר איתך 😆

 

[antipop_killaa]

המכון כושר הזה מוכר לי...Bfit ברחובות? אני גם מתאמן שם,כמה שאני שונא את המקום הזה...

שמה המדריכים עושים לך בעיות?
מוזר התאמנתי שם לפני איזה שנתיים שלוש ולא זכור לי שהיו עושים בעיות בעניין.
רק איזה מדריך אחד-יניב אני חושב היה אומר לך שאתה תשחק את הסחוס בברך אם תירד יותר מ90 מעלות.
היה שם אפילו מדריך שהיה מלמד דדליפט וסקוואט - איזה אחד בשם אלכס.

 

[PowerLifting]

היא חברה שלו, על חברות יש פטור.

אחי יש לי חברה אחת הפ33ות בארץ
אין דברים כאלה,
כל הפורום היה מת לאחת כזאת 😍

 

[Rhastago]

יד ימין? E:

http://instantrimshot.com/classic/?sound=rimshot

 

[Satan-Shor]

רק איזה מדריך אחד-יניב אני חושב היה אומר לך שאתה תשחק את הסחוס בברך אם תירד יותר מ90 מעלות.
.

אתה רואה. אם היתה מפחיד אותו לפני זה, הוא לא היה מתקרב אליך 😛

 

[קרמבו]

אחי יש לי חברה אחת הפ33ות בארץ

חובות לראק חביבי!!🤘

 

[PowerLifting]

חובות לראק חביבי!!🤘

היא חברה שלו, על חברות יש פטור.

אחי יש לי חברה אחת הפ33ות בארץ
אין דברים כאלה,
כל הפורום היה מת לאחת כזאת 😍

🚬🤪🚬

 

[temp]

🚬🤪🚬

כרגע הוכנס תיקון לחוק, אם יש התרברבות, הפטור לא תפס.
החוק כמובן תופס רטרואקטיבית.