הצפייה בשרשורים באתר מוגבלת למשתמשים שאינם רשומים למערכת

ייעוץ אין תאבון

P

Phoenix

משתמש קבוע
1,129
1
נק' מוניטין:
452
0
1,129
1
בזמן האחרון אין לי תאבון בשיט.
אני אשכרה דוחף את כל הארוחות שלי בכוח =\
ובלילות פשוט באלי להקיא
אבל אני לא חולה ולא בבאסה או משו כזה

מישו יודע מה זה יכול להיות?
תודה 😃
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
לאכול הרבה זה גם לא קל בדיוק כמו שלהתאמן זה לא קל. תתחיל להתרגל. כשתגיע למשקל סביר, לא תצטרך את זה יותר.
 
Upvote 0 Downvote
לדעתי כל הקושי בתחום הזה זה האוכל, הדחיסה של האוכל
האימונים זה לבוא לדפוק משקלים שזה גם לא קל אבל האוכל, אחח האוכל
 
Upvote 0 Downvote
תנסה לעשות אירובי בעצימות נמוכה משהו כמו 20 דקות ביום אימון או לא זה לא משנה זה פותח תאבון מעבר לקלוריות ששרפת.
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י אזולאי:
לי אישית אירובי דווקא מוציא את התיאבון:s49:
לחצו כדי להרחיב...
זה אינדבידואלי אבל גם תלוי מתי עושים, אם קמים ב7 בבוקר ועושים אירובי ב6 בערב כאשר ב11 כבר הולכים לישון אז כן זה לא יהיה יעיל, אבל אם לדוגמא עושים אותו 1 בצהריים עם אותם התנאים אז אתה תשים לב שזה יכול לשנות כמה דברים.
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Phoenix:
בזמן האחרון אין לי תאבון בשיט.
אני אשכרה דוחף את כל הארוחות שלי בכוח =\
ובלילות פשוט באלי להקיא
אבל אני לא חולה ולא בבאסה או משו כזה

מישו יודע מה זה יכול להיות?
תודה 😃
לחצו כדי להרחיב...

מה שלי עזר זה שהפסקתי לאכול נקי .
תאמין לי שאתה אוכל מגוון ואוכל טעים זה הרבה יותר קל .
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #18
נכתב ע"י Moshe:
זה אינדבידואלי אבל גם תלוי מתי עושים, אם קמים ב7 בבוקר ועושים אירובי ב6 בערב כאשר ב11 כבר הולכים לישון אז כן זה לא יהיה יעיל, אבל אם לדוגמא עושים אותו 1 בצהריים עם אותם התנאים אז אתה תשים לב שזה יכול לשנות כמה דברים.
לחצו כדי להרחיב...
אבל זה בדיוק מה שאני עושה חחחחחח
ויום אחרי זה זה לא יעזור?
 
Upvote 0 Downvote
נכתב ע"י Moshe:
זה אינדבידואלי אבל גם תלוי מתי עושים, אם קמים ב7 בבוקר ועושים אירובי ב6 בערב כאשר ב11 כבר הולכים לישון אז כן זה לא יהיה יעיל, אבל אם לדוגמא עושים אותו 1 בצהריים עם אותם התנאים אז אתה תשים לב שזה יכול לשנות כמה דברים.
לחצו כדי להרחיב...
האמת שזה מה שאני בד"כ עושה:s59:
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

dp304
גרעון קלורי גדול אבל אין ירידה במשקל
תגובות
16
צפיות
2K
holy_templar
holy_templar
San_H
למה אין אזכור של חלבון מי Whey California Gold Nutrition במדיה החברתית?
תגובות
8
צפיות
2K
San_H
San_H
Gabay2008
בן 15, תקוע באותו משקל וחסר תאבון
תגובות
12
צפיות
671
Gabay2008
Gabay2008
T
חוסר תאבון
2
תגובות
38
צפיות
1K
TMW
TMW
Devil
  • נעול
למה אין יותר מבצעים בmy protein
2 3
תגובות
50
צפיות
2K
BoboZ
BoboZ

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית