נק' מוניטין:
30,686
הנה חליל מוטלו. היה אלוף ושיאן עולם בקטגוריה הזאת (וגם בעוד כמה בסביבה).
אפשר להגיד עליו כל מיני דברים, שהוא גמד, שהוא מכוער (במיוחד היום, שהפסיק כנראה להתאמן). אבל הוא לא שחיף.
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
62,133
אתה עוד תעשה סקוואט LOW-BAR ורחמנא ליצלן - סקוואט לקופסא.
נק' מוניטין:
62,133
ודדליפט ל 5RM על בסיס שבועי 🤪
הגזמת, זה עושה דומס, ודומס מונעים ממך להתאמן.
ובכלל, אחרי זה הוא יתבלבל עם הקלינים בגלל ההוק-גריפ:jester:
נק' מוניטין:
30,686
זה מאוד לא מעניין. וכן, ברוך השם, אני יודע מה זה לוגריתמים 😃 וזה באמת קשור 😃
אין לי סקוואט של 264 פאונד לחזרה אחת, לא מדבר אפילו על סקוואט מעל הראש 😲:O:O:O:O
הילד החמוד הזה עשה את זה ל5*3.
נק' מוניטין:
30,686
בלאט, אני עשיתי LOW-BAR עם יותר משקל ממך לפני די הרבה זמן, עד שראיתי את האור, שמתי את המוט על הטרפזים וירדתי עד ים המלח.
הסיפור הזה של הקופסאות נראה לי מוזר, מה אנחנו עובדים במחסן או משהו? 🤡
הנבואה התגשמה!
"חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח זהו עכשיו יהיה מלחמה של המשקולנים נגדי,משכתי אש כבדה לכיווני"
נק' מוניטין:
62,133
אין לי ספק שאתה יודע. אחרת היית בבעיה. אם אתה צריך עזרה, דבר איתי. אני אנסה להזכר בשנים עברו 😃
L O L
זה הדיון הכי מצחיק אי פעם בתולדות הפורום, באחריות. 😆😆😆😆😆
תעבור לצד האפל! הכוח יהיה שלך!
