T ta31 משתמש פעיל 316 4 נק' מוניטין: -20 0 316 4 24/7/12 #1 אם אני אתאמן בחדר כושר ויעלה במשקלים וכו'.. זה אומר שאני גם יוכל לעשות יותר מתח שכיבות שמיכה וכאלה? תודה רבה לעוזרים ויום טוב שיהיה..=]
אם אני אתאמן בחדר כושר ויעלה במשקלים וכו'.. זה אומר שאני גם יוכל לעשות יותר מתח שכיבות שמיכה וכאלה? תודה רבה לעוזרים ויום טוב שיהיה..=]
leftyland משתמש משקיע 2,805 392 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 20,021 0 2,805 392 24/7/12 #2 באופן תיאורטי כן, אבל זה לא יקרה אוטומטית, מפני שתצטרך גם להתאמן על התרגילים האלה.
hanan משתמש על 8,276 5,170 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 13,984 0 8,276 5,170 24/7/12 #3 כן. תלוי בתרגילים שתעשה ומידת ההתקדמות שלך. לדוגמא אם אתה לא מצליח היום לעשות אפילו עליית מתח אחד, יקח זמן יד שבאמצעות אימונים תתחזק בשביל לבצע אותה. אם אתה עושה היום 10, תוכל להשתפר בקלות יחסית ל-12.
כן. תלוי בתרגילים שתעשה ומידת ההתקדמות שלך. לדוגמא אם אתה לא מצליח היום לעשות אפילו עליית מתח אחד, יקח זמן יד שבאמצעות אימונים תתחזק בשביל לבצע אותה. אם אתה עושה היום 10, תוכל להשתפר בקלות יחסית ל-12.
T ta31 משתמש פעיל 316 4 נק' מוניטין: -20 0 316 4 24/7/12 פותח/ת השרשור #4 תודה רבה עזרתם אפשר לנעול=]]
