נק' מוניטין:
10,424
לדעתי, אין משהו שגוי מהיסוד בקפיצה אחורה... השאלה היא בגלל מה זה קורה.
אצל משקולנים ברמה גבוהה זה קורה בדרך כלל בגלל הניסיון לסיים את המשיכה כמה שיותר ולכן קורה שמושכים טיפה אחורה בסוף.
הקטע הזה נפוץ בעיקר אצל הבולגרים.
אצל משקולנים מתחילים זה קורה בעיקר בגלל סיבות לא רצויות כמו הקפצת המוט כשהכתפיים מאחורי המוט וכו' ולכן עם משקל גבוה רוב הפעמים ההרמה תתפספס.
הנה עוד סרטון של משקולנים שקופצים אחורה:
אצל משקולנים ברמה גבוהה זה קורה בדרך כלל בגלל הניסיון לסיים את המשיכה כמה שיותר ולכן קורה שמושכים טיפה אחורה בסוף.
הקטע הזה נפוץ בעיקר אצל הבולגרים.
אצל משקולנים מתחילים זה קורה בעיקר בגלל סיבות לא רצויות כמו הקפצת המוט כשהכתפיים מאחורי המוט וכו' ולכן עם משקל גבוה רוב הפעמים ההרמה תתפספס.
הנה עוד סרטון של משקולנים שקופצים אחורה:
נערך לאחרונה ע"י מנהל:
קפיצה אחורה זה הדבר, בעיקר בהנפה ✌️
מהחומר שאני מכיר כל דבר בין קפיצה במקום לקפיצה קטנה אחורה זה בהחלט בטווח התקין.
אצל הבולגרים זה יותר נפוץ מתוך מחשבה שבמשיכה שבוצע כראוי התנועה של המוט מסתיימת מעט אחורה (לא יצא לי להיתקל באותם אנליזות).
מהחומר שאני מכיר כל דבר בין קפיצה במקום לקפיצה קטנה אחורה זה בהחלט בטווח התקין.
אצל הבולגרים זה יותר נפוץ מתוך מחשבה שבמשיכה שבוצע כראוי התנועה של המוט מסתיימת מעט אחורה (לא יצא לי להיתקל באותם אנליזות).
